Er rifinn tómatur Keto hátign?

Svar: Highness Shredded Tomato er algjörlega keto.

Það eru 2 tegundir af rifnum tómötum þegar kemur að niðursoðnum rifnum tómötum. Sumir eru um það bil 2 g af kolvetnum á 55 g af skammti og aðrir um 1.3 g. Hugsanlega stafar þetta af notkun mismunandi tegunda tómata eða þroska þeirra. Eða jafnvel, að það eru aðeins 2 eða 3 verksmiðjur sem pakka þessari vöru, og þær sjá um að gera það fyrir öll vörumerki á markaðnum. Við skulum sjá í hvaða máli við erum í núna.

Rifinn tómaturinn Alteza hefur í venjulegum skammti af 55 g af rifnum tómötum samtals 1.375 g af hreinum kolvetnum. Þess vegna er það algjörlega keto, en eins og alltaf, án þess að fara yfir borð. The tómatar sjálfir innihalda náttúrulega ákveðið magn af sykrur. Ef við berum saman dæmigerðan hluta af Kirsuberjatómatur af um 75 g, sjáum við að það hefur 2 g af kolvetnum. Þannig að við stöndum frammi fyrir einum af rifnum tómötum sem hafa mjög lágt kolvetnamagn.

Ef þú byrjar að rífa tómatinn sjálfur heima, þá er mjög mælt með því að í stað þess að rífa tómatinn, mylja hann alveg, líka húðina. Þetta skilar sér yfirleitt í vatnsmiklu deigi í flestum tilfellum og með frekar fínni og fljótandi áferð. En innan keto lífsstílsins er mælt með því þar sem þú heldur enn öllum eiginleikum og trefjum tómatar.

Samanburðartafla yfir rifnum tómötum

Skammtastærð: 55 g

Upplýsingar um næringarfræði

Skammtastærð: 55 g