શું કેટો તેલ અને લસણ Iberitos સાથે લોખંડની જાળીવાળું ટામેટા છે?

જવાબ: તેલ અને લસણ સાથે લોખંડની જાળીવાળું ટામેટા Iberitos તમારા કેટોજેનિક આહારમાં ફિટ નથી કારણ કે તેમાં કેટલાક ઉમેરણો છે.

નાસ્તા માટે બાર અને કાફેમાં Iberitos તેલ અને લસણ સાથે છીણેલા ટામેટાંના આ વ્યક્તિગત નાના ટબ્સ ખૂબ જ સામાન્ય છે. તેઓ સીધા બ્રેડ પર વાપરવા માટે વ્યક્તિગત સર્વિંગમાં તૈયાર કરવામાં આવે છે.

તેલ અને લસણ સાથે લોખંડની જાળીવાળું ટામેટાંના સામાન્ય ભાગમાં લગભગ 55 ગ્રામ હોય છે. આમાંથી, મૂળભૂત રીતે 3.8005 ગ્રામ ચોખ્ખા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છે. અમે કહી શકીએ કે તે કેટો છે પરંતુ અમને અહીં થોડી સમસ્યા છે. અમને ખબર નથી કે પેકેજિંગના માર્ગ દ્વારા, સમાવિષ્ટની હકીકત દ્વારા લસણ અથવા કારણસર, પરંતુ તેમાં કેટલાક ઉમેરણો શામેલ છે. જ્યારે બાકીના છીણેલા ટામેટાં અમે વિશ્લેષણ કર્યું છે કે તે ઉમેરણોથી સંપૂર્ણપણે મુક્ત છે, આ Iberitos તેલ અને લસણ સાથે લોખંડની જાળીવાળું ટમેટા નથી. તેથી અન્ય વિકલ્પો પસંદ કરવાનું વધુ સારું છે જે ફક્ત છીણેલા ટામેટાં છે.

લોખંડની જાળીવાળું ટામેટાંનું તુલનાત્મક કોષ્ટક

સર્વિંગ કદ: 55 ગ્રામ

પોષક માહિતી

સર્વિંગ કદ: 55 ગ્રામ