કેટો લસણ છે?

જવાબ: લસણ સંપૂર્ણપણે કેટો છે, અને તે ઘણી કીટો વાનગીઓમાં મુખ્ય છે.

લસણ કોને ન ગમે? તે ખોરાકમાં સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ ઉમેરે છે, તેમાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અસર હોય છે ત્વચા સુધારી શકે છે, અને અલબત્ત, વેમ્પાયરને ડરાવો. ઠીક છે, લસણનો શ્વાસ તારીખ માટે શ્રેષ્ઠ નથી, પરંતુ લસણ મહાન છે.

દરેક લસણની લવિંગમાં 0,9 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જો કે કેટલીક વાનગીઓ તમને દરેક સર્વિંગમાં લસણની આખી લવિંગ ખાવા માટે બનાવે છે. રેસિપીમાં સામાન્ય રીતે 4-પીરસતા ભોજન માટે લસણની લવિંગની માંગ કરવામાં આવે છે, તેથી લસણ સામાન્ય રીતે રેસીપીમાં નહિવત્ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ઉમેરે છે. ઓછી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ અને સ્વાદ પરની અસર લસણને સૌથી લોકપ્રિય ઘટકોમાંથી એક બનાવે છે. કીટો રેસિપીમાં લોકપ્રિય છે. જો તમે તમારા કેટો ભોજનમાં થોડું લસણ ઉમેરવાનું વિચારી રહ્યા હોવ, તો ચિંતા કરશો નહીં કારણ કે તે તમારા કેટો આહાર સાથે સંપૂર્ણ રીતે સુસંગત છે.

પોષક માહિતી

સર્વિંગ સાઈઝ: 1 ખીલી

સ્રોત: યુએસડીએ