શું કાપેલા ટામેટા કેટો હાઇનેસ છે?

જવાબ: હાઇનેસ શ્રેડેડ ટામેટા તદ્દન કેટો છે.

તૈયાર છીણેલા ટામેટાંની વાત કરીએ તો 2 પ્રકારના છીણેલા ટામેટાં હોય છે. કેટલાક એવા છે કે જે 2 ગ્રામ પીરસવામાં લગભગ 55 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ છે અને અન્ય 1.3 ગ્રામની આસપાસ છે. સંભવતઃ આ વિવિધ પ્રકારના ટામેટાંના ઉપયોગ અથવા તેમના પાકને કારણે છે. અથવા તો એ પણ કે ત્યાં માત્ર 2 અથવા 3 ફેક્ટરીઓ છે જે આ પ્રોડક્ટને પેકેજ કરે છે, અને તેઓ માર્કેટમાં તમામ બ્રાન્ડ્સ માટે તે કરવા માટે જવાબદાર છે. ચાલો જોઈએ કે આપણે હવે કયા કેસમાં છીએ.

છીણેલા ટામેટાં અલ્ટેઝામાં 55 ગ્રામ છીણેલા ટામેટાંના સામાન્ય ભાગમાં કુલ 1.375 ગ્રામ નેટ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ હોય છે. તેથી તે સંપૂર્ણપણે કેટો છે, પરંતુ હંમેશની જેમ, ઓવરબોર્ડમાં ગયા વિના. આ ટામેટાં પોતાને, કુદરતી રીતે ચોક્કસ રકમ સમાવે છે ખાંડ. જો આપણે ના લાક્ષણિક ભાગની તુલના કરીએ ચેરી ટમેટા લગભગ 75 ગ્રામ, આપણે જોઈએ છીએ કે તેમાં 2 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ છે. તેથી અમે એક એવા છીણેલા ટામેટાંનો સામનો કરી રહ્યા છીએ જેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટનું પ્રમાણ ખૂબ જ ઓછું હોય છે.

જો તમે ઘરે જ ટામેટાંને છીણવાનું શરૂ કરો, તો ટામેટાને છીણવાને બદલે, ત્વચા સહિત, તેને સંપૂર્ણપણે ક્રશ કરવા માટે એક ખૂબ જ ભલામણ કરેલ વિકલ્પ છે. આ સામાન્ય રીતે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં પાણીયુક્ત પેસ્ટમાં પરિણમે છે અને તેના બદલે ઝીણી અને પ્રવાહી રચના સાથે. પરંતુ કેટો જીવનશૈલી શું છે, તે આગ્રહણીય છે કારણ કે તમે હજી પણ તમામ ગુણધર્મો અને ફાઇબર જાળવી રાખો છો. ટમેટા.

લોખંડની જાળીવાળું ટામેટાંનું તુલનાત્મક કોષ્ટક

સર્વિંગ કદ: 55 ગ્રામ

પોષક માહિતી

સર્વિંગ કદ: 55 ગ્રામ