Tubag: ang hummus nga adunay pinya What if? Ang de Bouquet dili uyon sa keto diet, tungod kay kini adunay taas nga gidaghanon sa carbohydrates ug non-keto compatible nga mga sagol.
Ug ania kami adunay usa ka hummus katingad-an gyud kay gawas nga adunay mga chickpeas, aduna usab kini pinya. Gisagol gyud sila sa managsama nga mga bahin. Gigamit isip sample kalkulasyon para sa pineapple hummus What if? sa Bouquet usa ka normal nga bahin sa 30 g, atong makita nga adunay usa ka kinatibuk-an niini mahitungod sa 7.35 g nga carbohydrates. Ayaw palimbong nga ang gidaghanon sa mga carbohydrates daw dili kaayo taas. Naghisgot kami bahin niana sa kini nga kaso, ang pinya adunay daghan asukar ug ang naanalisa nga bahin gamay ra kaayo. 30 g lang. Aron madugangan kini, ang lana dili moabut o magtino kung unsang klase kini. Mao nga sigurado, kini usa ka dili keto nga lana sa liso sama sa lana sa canola o lana sa sunflower. Busa, kini hummus dili kini keto.
Tsart sa Pagkumpara sa Hummus
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
ngalan | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 7.35 g |
Tambok | 2.25 g |
Protina | 2.67 g |
Serat | 1.98 g |
Mga kaloriya | 64.8 kcal |