Tubag: Ang YGriega tub beet hummus dili compatible sa imong ketogenic diet. Adunay kini usa ka tonelada nga sangkap ug mga additives nga dili gyud keto.
Gigamit ang 30-g nga nagsilbi ingon usa ka sample nga kalkulasyon alang sa YGriega beet hummus nga adunay mga beets, among nakita nga adunay kinatibuk-an nga mga 2.4 g nga carbohydrates niini. Ang problema sa makausa pa mao nga kini hummus adunay daghan lana sa sunflower. Lisud ang pagpangita sa hummus nga adunay lana sa oliba tungod kay kini adunay mas taas nga presyo. Ang beet Sa iyang kaugalingon dili kini usa ka pagkaon nga mahimo usab naton ikonsiderar ang keto. Apan kini adunay mas ubos nga gidaghanon sa carbohydrates kay sa chickpeas. Mao nga kung atong isagol kini, makahimo kita og hummus nga adunay gamay nga carbohydrates.
Sa katapusan, panahon na nga susihon ang mga additives niini nga hummus nga adunay beet YGriega tub ug ang tinuod mao nga kini maayo nga puno sa mga numero sama sa giingon sa akong lola. Sa panguna, kini adunay 3 ug silang tanan mga preserbatibo: citric acid, lactic acid ug potassium sorbate. Sa panguna, 3 nga mga preserbatibo nga nagpamatuod nga kini hummus dili kini keto.
Tsart sa Pagkumpara sa Hummus
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
ngalan | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 2.4 g |
Tambok | 6.18 g |
Protina | 1.68 g |
Serat | 2.97 g |
Mga kaloriya | 76.8 kcal |