Tubag: Dili, ang classic Simply Greek recipe hummus adunay taas kaayo nga lebel sa sugars ug busa dili uyon sa keto diet.
Kung mogamit kami usa ka tipikal nga 30g nga nagsilbi ingon usa ka punto sa pagsugod sa pagkalkula sa klasiko nga Simply Greek nga resipe nga hummus, nahibal-an namon nga adunay kinatibuk-an nga 2.61g nga net carbs niini. Sama sa naandan sa hummus nga among gi-analisar, kini usa ka pagkunhod sa kantidad. Karon, atong tan-awon ang mga sangkap aron makita kung unsa ang atong makit-an.
Sa mga sangkap, aduna kitay mga preserbatibo, mga pahumot ug labaw sa tanan, lana sa sunflower. Sama sa nahibal-an na naton, kini nga lana dili gyud keto. Adunay daghang mga pagtuon nga nagpakita nga kini nga lana, sama sa lana sa binhi, dili maayo alang sa kahimsog ug ang labing maayo nga mahimo naton mao ang pagkunhod sa konsumo niini kutob sa mahimo. Busa, kini Ang yano nga Greek classic nga hummus nga resipe dili keto.
Tsart sa Pagkumpara sa Hummus
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
ngalan | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 2.61 g |
Tambok | 7.65 g |
Protina | 1.92 g |
Serat | 2.4 g |
Mga kaloriya | 89.4 kcal |