Tubag: Ang Eroski red pepper ug jalapeño hummus dili keto. Ang pipila sa mga sangkap nga naglangkob niini dili keto.
Pinaagi sa paggamit sa usa ka tipikal nga pag-alagad sa 30 g ingon sa usa ka kalkulasyon tinubdan alang sa hummus, pula nga sili ug Eroski jalapenos, atong makita nga adunay usa ka kinatibuk-an nga 2.85 g sa pukot carbohydrates niini. Sama sa atong nakita sa ubang mga kaso, kita adunay ubos nga lebel sa carbohydrate. Apan ang mga sangkap, sama sa naandan, nagdula kanamo. Sa kini nga kaso, kini hummus naa mi canola oil. Kini nga lana dili keto compatible. Kini usa ka kaulaw sukad sa hummus con paminta lami gyud sila. Dili gyud kini magdala og sobra nga gidaghanon sa lana sa canola. Mao nga kung makit-an nimo kini nga aperitif sa usa ka party, dili nimo kinahanglan nga molayas usab gikan niini. Apan ang kanunay nga pagkonsumo niini, dili girekomenda.
Tsart sa Pagkumpara sa Hummus
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
ngalan | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 2.85 g |
Tambok | 7.2 g |
Protina | 1.92 g |
Serat | 1.11 g |
Mga kaloriya | 84.3 kcal |