Tubag: Dili, ang YGriega Carrot Coriander Hummus adunay daghan kaayong mga sangkap nga wala isipa nga compatible sa keto community aron mohaum sa imong ketogenic diet.
Pagtakda sa tipikal nga pag-alagad sa YGriega carrot ug coriander hummus sa 30g. Niini nga 30 g, 1.74 g mga net carbs. Oo, kami adunay usa ka gamay nga kantidad sa carb. Apan ang lana nga gigamit niini hummus es lana sa sunflower. Ug kini nagdala usa ka igo nga kantidad. Usa ka kantidad nga tali sa 20 ug 30%. Busa, dili kini compatible sa keto. Apan ang pagtan-aw nga kini adunay ingon ka ubos nga carbohydrates naghatag kanato og pipila ka mga ideya. Tungod kay makahimo ka sa imong kaugalingon hummus ug kung imbes mugamit ug chickpeas ra, mugamit ug mga 20% sa linuto nga carrot, mahimo nimong hatagan kini usa ka talagsaon nga paghikap ug sa parehas nga oras, pagpakunhod sa gidaghanon sa mga carbohydrates. Ug, sa usa ka keto diet, ang paghimo sa imong kaugalingon nga pagkaon usa ka sigurado nga kadaugan nga pusta.
Tsart sa Pagkumpara sa Hummus
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
ngalan | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 1.74 g |
Tambok | 6.66 g |
Protina | 1.62 g |
Serat | 2.64 g |
Mga kaloriya | 78.6 kcal |