Tubag: Ang Mercadona kalamata olives hummus dili keto. Sila adunay taas nga gidaghanon sa carbohydrates ug sagol nga dili madawat sa keto nga komunidad.
Gigamit ang 100 g nga bahin ingon usa ka punto sa pagsugod sa pagkalkula sa hummus sa Mercadona kalamata nga olibo, kami adunay usa ka kinatibuk-an nga mga 2.3 g nga net carbohydrates. Bisan pa sa gamay nga gidaghanon, kini nga hummus dili keto. Kini nag-una tungod sa mga sangkap niini. Kung wala’y pagsulod sa mga preserbatibo o susama, ang lana niini lana sa sunflower, nga dili usab keto. Mao nga dili kini makatarunganon nga kapilian kung nagsunod ka sa ketogenic diet.
Tsart sa Pagkumpara sa Hummus
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
ngalan | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 2.3 g |
Tambok | 7.5 g |
Protina | 1.9 g |
Serat | 2.6 g |
Mga kaloriya | 89 kcal |