Tubag: Ang lami sa shukran bell pepper hummus dili uyon sa ketogenic diet. Sila adunay sobra ka taas nga gidaghanon sa carbohydrates ingon man mga non-keto nga sangkap.
Gibutang namon ang normal nga pag-alagad sa Taste shukran pepper hummus sa 100g. Sa tanan niini nga 100 g, 6.3 g mga carbohydrates. Kini dili kaayo taas nga kantidad. Apan sa gihapon, dili kini keto. Mahimong maghunahuna ka nga kung imong ipaubos ang kantidad sa 50 o 25g, mahimo nimo kini kuhaon. Apan kung imong tan-awon ang mga sangkap niini, imong makita nga ang ikaduha nga labing daghang sangkap pagkahuman sa chickpeas lana sa sunflower. Usa ka lana nga wala gidawat sa komunidad sa keto tungod kay ang proseso sa pagdalisay niini nagdugang mga libre nga radikal nga dili maayo sa atong lawas.
Tsart sa Pagkumpara sa Hummus
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
Impormasyon sa nutrisyon
Gidak-on sa Pag-alagad: 30g (2 Scoops)
ngalan | Valor |
---|---|
Karbohidrat | 6.3 g |
Tambok | 3.54 g |
Protina | 2.6 g |
Serat | 3.2 g |
Mga kaloriya | 68 kcal |