பதில்: ஸ்ப்ளெண்டா உங்கள் கெட்டோ டயட் திரவ வடிவில் இருந்தால், ஆனால் கிரானுலேட்டட் வடிவத்தில் இல்லை என்றால் அது இணக்கமாக இருக்கும்.
Splenda ஒரு பிராண்ட் சுக்ரோலோஸ், ஒரு மாற்று சர்க்கரை இதன் முக்கிய குணாதிசயம் என்னவென்றால், இது இந்த சுவையைப் போன்றதே என்று மக்கள் உறுதிப்படுத்துகிறார்கள். இது மிகவும் பிரபலமான இனிப்பானாக மாறியுள்ளது காபி.
Splenda திரவ மற்றும் சிறுமணி வடிவில் கிடைக்கிறது. கிரானுலேட்டட் வடிவம் மால்டோடெக்ஸ்ட்ரின் போன்ற கூடுதல் கூறுகளால் ஆனது, இது உயர் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது இரத்த சர்க்கரையின் கூர்முனையை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் தூய திரவ வடிவம் 0 கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, எனவே அது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்காது. இருப்பினும், அதை மிதமாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரிய அளவில் பயன்படுத்த, மற்ற கெட்டோ-இணக்கமான இனிப்புகள் போன்றவை க்கு stevia அல்லது எரித்ரிட்டால்.
