இது கெட்டோ கிரீம் சீஸ்தானா?

கிரீம் சீஸ் கொழுப்பின் சிறந்த மூலமாகும். இரண்டு தேக்கரண்டி கிரீம் சீஸில் 1.6 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மட்டுமே உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் 10 கிராம் கொழுப்பு மற்றும் 1.8 கிராம் புரதம் உள்ளது. கெட்டோ போன்ற குறைந்த கார்ப், அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளுக்கு, அவை சிறந்த மேக்ரோக்கள்.

இந்த சுவையான வகை சீஸ் நம்பமுடியாத அளவிற்கு பல்துறை ஆகும். நீங்கள் அதை கெட்டோ நட்பு குக்கீகளில் ஒரு ஸ்ப்ரெட் அல்லது சிறிது டிப்பிங் செய்யலாம் செலரி அதன் மீது. கெட்டோ ரெசிபிகளை பேக்கிங் செய்வதற்கும் இது சிறந்தது, அதன் காரணமாக, இது டன்களில் தோன்றும் கெட்டோ இனிப்பு சமையல். இது ஒரு உன்னதமானது கெட்டோ சீஸ்கேக், ஆனால் முயற்சிக்கவும் கெட்டோ பிரவுனிகள் அல்லது சிலவற்றில் கொழுப்பு குண்டுகள்.

கிரீம் சீஸ் சுவை கொண்ட வகைகளைத் தவிர்க்க மறக்காதீர்கள். ஸ்ட்ராபெரி y அவுரிநெல்லிநறுமணத்தை அடைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம் உள்ள சர்க்கரைகளைச் சேர்ப்பதால். அசல் கிரீம் சீஸ் அல்லது கிரீம் சீஸ் உடன் ஒட்டவும். சில மூலிகை வகைகளும் கெட்டோ இணக்கமானவை மற்றும் சுவையானவை.