O Keto Hummus ma Beetroot Tub ma Eleni?

Tali: YGriega tub beet hummus e le fetaui ma lau meaai ketogenic. O lo'o i ai le tele o mea fa'aoga ma fa'aopoopoga e le o se keto.

Keto mita: 1
hummus ma beet YGriega tub

I le faʻaaogaina o le 30-g e fai ma faʻataʻitaʻiga faʻatusatusaga mo le YGriega beet hummus ma beets, na matou iloa ai o loʻo i ai le aofaʻi o le 2.4 g o gaʻo i totonu. O le fa'afitauli foi o le mea lea ulamu e tele suauʻu sunflower. E faigata ona maua le hummus e iai olive suauu talu ai e maualuga lona tau. O le anufe O ia lava e le o se meaai e mafai foi ona tatou mafaufau i le keto. Ae e maualalo le tele o ga'o ga'o nai lo chickpea. O lea la, afai tatou te faʻafefiloi ma nei mea, e mafai ona tatou faia se hummus e faʻaitiitia ai gaʻo.

Mulimuli ane, ua oʻo i le taimi e toe iloilo ai mea faʻaopoopo o lenei hummus ma beet YGriega tub ma o le mea moni e sau lelei i numera e pei ona masani ai loʻu tinamatua. O le mea autu, o loʻo i ai le 3 ma o mea uma e faʻasao: citric acid, lactic acid ma le potassium sorbate. Fa'amaufa'ailoga 3 fa'asao e toe fa'amaonia ai o lenei ulamu e le o le keto.

Siata Fa'atusatusaga Hummus

Tele o le tautua: 30g (2 Scoops)

igoaCarbohydrates
i vaega taitasi		O le keto
Hummus ma le pepa piquillo Mercadona2.3 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Hummus ma kalamata olives Mercadona2.4 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Tofo le shukran pepper hummus2.3 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Vegetalia Chickpea Hummus3.66 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 4) Si
Beet hummus Ametller Origin2.85 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 4) Si
Lantana edamame hummus3.213 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 3) Faigofie
Chickpea hummus Ametller Origin2.61 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 4) Si
Fa'aleaganu'u 100% fa'anatura Tofo Shukran hummus3.9 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Galifresh chickpea hummus3.93 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 4) Si
Tofo le Shukran truffle hummus2.7 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Tofo Shukran Black Garlic Hummus2.55 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Mutabal Be Plus eggplant hummus0.78 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 5) Si
Tofo Shukran 100% masani basil hummus3.75 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Organic Toki Hummus4.335 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 4) Si
Biográ carrot hummus1.95 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Argal Pea Hummus2.55 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Rikissimo chickpea hummus3.9 gE le fetaui keto (Keto Score: 1) leai
Gerblé Hummus6 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Hummus kale Biográ1.47 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Houmous bio faatasi ma oe3.3 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 4) Si
Obela chipotle hummus3 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Hummus House Morando3.33 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Fa'akomu Filifilia Classic Hummus3.54 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
YGriega BBQ Flavored Hummus3.18 gE le fetaui keto (Keto Score: 1) leai
Hummus ma le suauu olive Eroski3.9 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Fa'amama le igoa Carrefour classic hummus2.52 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Hummus ma le mint Ametller Origin3.9 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Tofo Mango Shukran Hummus3.63 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 3) Faigofie
Na'o le fua Eleni masani hummus fua2.61 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Fa'ailoga mama mama mama hummus Carrefour2.67 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 3) Faigofie
Hummus kalamata mama igoa Carrefour2.43 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Mercadona avocado hummus1.29 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Hummus guacamole Salandia3.3 gE le fetaui keto (Keto Score: 1) leai
Hummus edamame Tofo Shukran1.68 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 3) Faigofie
Ensaland Hummus4.2 gE le fetaui keto (Keto Score: 1) leai
Tofo le Shukran Avocado Hummus2.37 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 3) Faigofie
Hummus oleander4.5 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 3) Faigofie
Hummus Salses Fruits S&P4.2 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 4) Si
NaturGreen Hummus1.11 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
NaturGreen paprika hummus1.05 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Hummus piquillo pepa Ensalandia4.2 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Biográ eggplant hummus4.26 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 3) Faigofie
Biográ hummus masani4.8 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Avoka hummus Ae faapefea pe a? e Bouquet2.754 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Na'o le Eleni Lentil Hummus3.09 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Fa'ai Filifilia kalamata olive hummus3.36 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Argal Hummus3.3 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Ifantis Greek Authentic Lemon Hummus2.55 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
hummus bonÀrea8.1 gE le fetaui keto (Keto Score: 1) leai
Pepa mumu hummus ma jalapenos Eroski2.85 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Felixia mint hummus3.6 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Ole hummus fa'aola Santa Teresa6 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Hummus La Piara2.28 gE le fetaui keto (Keto Score: 1) leai
hummus marrakech ensaland6 gE le fetaui keto (Keto Score: 1) leai
Hummus ma pepa Campofrío2.58 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Hummus Natursoy6.42 gE le fetaui keto (Keto Score: 1) leai
Houmous House Westfalia trio2.28 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Hummus fa'atasi ma le kulimi fa'aola La Piara2.07 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Ferrer hummus masani2.58 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 4) Si
Hummus ma aubergine tunu Campofrío1.56 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Ecological ma vegan humus Zuaitzo3.69 gE le fetaui keto (Keto Score: 1) leai
hummus masani Pierre Martinet3.3 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Muamua Sevan Hummus4.2 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 3) Faigofie
O le fua o le Hummus masani fa'a-Eleni, Ifantis1.8 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Pineapple Hummus Ae a pe a fai? e Bouquet7.35 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Hummus ma pepa mumu ma jalapeños Orexis3 gE le fetaui keto (Keto Score: 1) leai
Hummus ma beet YGriega tub2.4 gE le fetaui keto (Keto Score: 1) leai
Hummus ma kāloti ma coriander YGriega1.74 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Ibsa chickpea hummus3.84 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 4) Si
Hummus ma chickpeas, sesame ma Casa Morando pepa3.93 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Hummus ma le Nature Terrae olive oil3.45 gE le fetaui keto (Keto Score: 1) leai
Fa'akomu Filifili Chilli Hummus3.63 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Hummus ma le suauu olive Orexis2.61 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai
Andalusian Essence Hummus4 gE fetaui lelei le keto (Keto Score: 4) Si
Faioloa Joes Chocolate Hummus9.6 gE le fetaui keto (Keto Score: 2) leai

Faʻamatalaga paleni

Tele o le tautua: 30g (2 Scoops)

igoa lototele
Carbohydrates 2.4 g
Gaʻo 6.18 g
Puipuia 1.68 g
Alava 2.97 g
Calories 76.8 kcal

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