အဖြေ: သခွားမွှေးသီးအများစုသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များလွန်းသောကြောင့် keto နှင့်မလိုက်ဖက်ပါ။
သခွားမွှေးသီး (သခွားမွှေးသီး ၁၀ လုံး) စားသုံးမှုတိုင်းတွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 10 ဂရမ် ပါဝင်ပါသည်။ ဤသည်မှာ keto အစားအသောက်အတွက်သင့်လျော်ရန်အလွန်မြင့်မားသည်။
အခြားနည်းလမ်းများ
မရှိသလောက်ပါပဲ။ အသီး ဘယ်ရီသီးများသည် ဤစည်းမျဉ်းမှ လွတ်ကင်းသော်လည်း ၎င်းတို့တွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်အညွှန်းကိန်း မြင့်မားသောကြောင့် keto အစားအသောက်နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤ keto-ဖော်ရွေသော ရွေးစရာများကို စမ်းကြည့်ပါ။
ဒါမှမဟုတ်လည်း စားလို့ရပါတယ်။ ထောပတ်သီး သင်ရှာတွေ့နိုင်ဆုံး keto အသီးများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
အရွယ်အစား- ဖရဲသီး ၁၀ လုံး
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 10,0 ဂရမ် |
| အဆီ | 0,3 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 1,2 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 11,3 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 1,2 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 47 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
