ኬቶ የተከተፈ ቲማቲም ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ካሬፉር ነው?

መልስ: ከ1.595 ግራም ካርቦሃይድሬትስ ጋር፣ Carrefour grated ቲማቲም ከድንግል የወይራ ዘይት ጋር ከእርስዎ keto አመጋገብ እና በዚህ ክልል ውስጥ በጣም ከሚመከር ምርት ጋር ተኳሃኝ ነው።

የተከተፈ ቲማቲም ከካሬፉር ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ጋር በተለመደው የአንዳሉሺያ ቁርስ ላይ የቲማቲም ቶስት አይነት በዳቦ ላይ መፋቅ የተለመደ ነው። ይህንን የተለመደ የአንዳሉሺያ ቁርስ ለማዘጋጀት የተወሰኑ ቲማቲሞችን በተለመደው ድኩላ መቦጨቱ በቂ ነው ፣ ምንም እንኳን በትክክል መቦረሽ ያለብዎት የቲማቲም ጭማቂ ያለ ቆዳ ነው ፣ እና ከዚያ የተከተፈ ቲማቲም በተጠበሰ ዳቦ ላይ ያሰራጩ። Serrano ham እንዲሁ አንዳንድ ጊዜ ይታከላል- ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት y ነጭ ሽንኩርት.

ምንም እንኳን የተከተፈ ቲማቲም ማዘጋጀት በጣም ቀላል ቢሆንም አንዳንድ ጊዜ ቀላል ነው ወይም ጊዜ ይወስዳል. እና በእነዚያ ሁኔታዎች ፣ ቲማቲሞችን በማቀዝቀዣ ውስጥ ከካሬፉር ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ጋር ማድረጉ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ከካሬፉር ኤክስትራ ድንግል የወይራ ዘይት ጋር በተጣራ የቲማቲም ክፍል ውስጥ በተለምዶ በግምት 55 ግራም በጥሩ ሁኔታ የተከተፈ ቲማቲም አለን። ከእነዚህ ውስጥ በመሠረቱ 1.595 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬት ናቸው. ስለዚህ, ከኬቶ ጋር የሚስማማ ነው, ሳንጠቀምበት ከወሰድነው. መሆኑን አስታውስ ቲማቲም በራሱ, በራሱ ውስጥ ስኳር አለው. ከተለመደው ክፍል ጋር ካነፃፅረው የቼሪ ቲማቲም ከ 75 ግራም ጋር, 2 ግራም ካርቦሃይድሬትስ አለው.

ይህን የተፈጨ ቲማቲም ከካሬፉር ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ጋር ካነጻጸርነው ጥቂት ልዩነቶች አለን። የተከተፈ ቲማቲም. ጎልቶ የሚታየው የመጀመሪያው ነገር የፋይበር ይዘት ያለው መሆኑ ነው። ይህም ማለት የቲማቲም ቆዳ አለው. ሌሎቹ ያየናቸው ግን የያዙት አይመስሉም። ሌላው ትኩረት የሚስብ ክፍል በውስጡ የያዘው ንጥረ ነገር ነው የወይራ ዘይት እና ጨው. ስለዚህ በተለመደው ቅርፀት ለመመገብ ሙሉ በሙሉ ተዘጋጅቷል. ምንም የሚጨምረው ነገር የለም። ብቻ አገልግሉት። እና በመጨረሻም, የእሱ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል የወይራ ዘይት ከድንግል በላይ ነው። ምናልባትም በጣም ጥሩው ዘይት አለ እና በጣም ጣፋጭ ከሆኑት ውስጥ አንዱ። ስለዚህ ለዚህ የተጠበሰ የትዳር ጓደኛ ከካሬፉር ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ጋር ከፍተኛ ጣዕም መጨመር እና ጤናማ የስብ መጠን መጨመር። ስለዚህ በዚህ የምግብ አይነት ውስጥ, ይህ ምናልባት እርስዎ ሊጠቀሙበት የሚችሉት ምርጥ ነው. እርስዎ እራስዎ ያላደረጉት ምግብ መሆኑን ከግምት ውስጥ ማስገባት።

የንጽጽር ሰንጠረዥ የተከተፈ ቲማቲም

የማገልገል መጠን: 55 ግ

የአመጋገብ መረጃ

የማገልገል መጠን: 55 ግ