Primaflor 是天然磨碎的番茄番茄酱吗？

答： Primaflor 磨碎的天然番茄碳水化合物含量低，您可以在生酮饮食中少量食用。

Primaflor 磨碎的天然番茄是安达卢西亚早餐的日常食品，以番茄吐司和面包为基础。 为了能够吃到这种典型的早餐，只需用典型的磨碎机将番茄磨碎就足够了，虽然你真正需要磨碎的是，不包括皮的番茄内部区域，然后把磨碎的番茄放在上面你的酮面包的吐司兼容。 也习惯添加 它, 特级初榨橄榄油 在某些情况下，还有塞拉诺火腿。

虽然磨碎西红柿很简单，但有时由于没有染色所有东西或由于完全没有时间，将 Primaflor 磨碎的天然番茄放在冰箱中可能会很有用。 磨碎的天然番茄 Primaflor 有一部分 55 克（这是它的单个桶之一），大约 1.925 克是碳水化合物。 因此，如果我们在不滥用的情况下使用它，它是与酮兼容的。 请记住 蕃茄 本身，他们有一点 糖. 相较于衡量 西红柿 75 克时，它还含有 2 克碳水化合物。 Primaflor 磨碎的天然番茄中碳水化合物的增加是在磨碎过程中去除皮肤的原因。 恰恰是皮肤中纤维含量最高的地方，所以从某种意义上说，我们是“重新集中注意力净碳水化合物。 出于这个原因，Primaflor 磨碎的天然番茄含有更高水平的碳水化合物。

为了减轻这种不便，请尝试将番茄完全压碎，包括皮肤，而不是磨碎。 尽管在大多数情况下这通常会导致水糊状，并且具有相当精细的液体质地。 无论如何，它更适合酮类生活方式，因为它完全保留了番茄的特性和纤维，所以它很健康。

快速浏览一下它的成分后，我们可以看到这里唯一的成分是 西红柿 仅此而已。 没有着色剂或防腐剂。 这只是磨碎的番茄。 所以对于像这样的食谱来说，它可能是一个很棒的选择 tumaca面包 很棒 兼容的酮面包. 或者把它作为一些好的熏鱼的基础，比如 三文鱼, 金枪鱼 o 沙丁鱼.

磨碎的西红柿对比表

份量：55 克

营养信息

份量：55 克