天然 Campo Rico 番茄酱是番茄酱吗？

答： Campo Rico 天然磨碎的番茄总共含有 2.09 克碳水化合物。 因此，您可以在生酮饮食中少量服用。

Campo Rico 天然磨碎的番茄在安达卢西亚的早餐中很常见，它包括在面包上摩擦的番茄吐司。 为了能够吃到这种安达卢西亚早餐，你只需要用一个普通的磨碎机把西红柿磨碎，或者更确切地说，不包括皮的西红柿，然后把它加到番茄面包吐司中。 也习惯加入塞拉诺火腿， 特级初榨橄榄油 y 它.

虽然制作磨碎的番茄很容易，但如果没有时间将 Campo Rico 天然磨碎的番茄放入冰箱，速度会更快。 Campo Rico 天然磨碎的番茄在 55 克的正常份量中含有约 2.09 克的净碳水化合物。 因此，它与酮兼容，如果我们使用它而不会过火。 永远别忘了 蕃茄 他们自己，他们自然拥有 糖. 将它与典型的服务进行比较 蕃茄 在大约 75 克时，它们还含有 2 克净碳水化合物。 Campo Rico 天然磨碎的番茄中含有更多碳水化合物的事实是在磨碎过程中去除皮肤的原因。 正是在皮肤中，纤维含量最高。 从某种意义上说，我们是 冷凝 碳水化合物。 因此，Campo Rico 天然磨碎的番茄比普通番茄的碳水化合物含量更高。

如果你自己开始磨碎番茄，你可以减轻这种不便，如果你不磨碎番茄，而是将它完全碾碎，包括皮肤。 在大多数情况下，这往往会导致混合物呈水状（我说在大多数情况下，因为这在很大程度上取决于您使用的西红柿类型以及它们所含的水量）并且具有相当精细和液体的质地。. 尽管如此，还是更推荐生酮生活方式，因为它保留了生酮的所有营养成分、特性和纤维，因此很合适。 蕃茄.

这个磨碎的番茄只有 西红柿 在其成分中。 而已。 既不含着色剂，也不含防腐剂。 你可以用它，因为它很常见，除了早餐吐司，作为一些好的熏鱼的基础，比如 金枪鱼, 三文鱼 o 沙丁鱼.

磨碎的西红柿对比表

份量：55 克

营养信息

份量：55 克