类别： 生酮营养

许多人服用补充剂，如果有意识地服用，效果会很好。 然而，补充这些膳食辅助剂并不是一个人拥有……的借口。

您是否需要酮类补充剂，或者您能否从适合酮类生活方式的食物中获取所需的所有营养？ 简短的回答是补充剂可以...

如今，蛋白粉无处不在。 在谷歌上快速搜索一下，你会发现乳清、酪蛋白、大麻、鹰嘴豆、豌豆、大豆，对于……

外源性酮是那些好得令人难以置信的产品之一。 你能不能只吃一粒药丸或散剂就能立即获得好处......

酮饮食限制碳水化合物的摄入量，同时增加脂肪的摄入量，使你的身体进入燃烧脂肪的状态（酮症）。...