类别： 牛奶

回答：尽管含有少量碳水化合物，但鲜奶油完全是酮类。 奶油基本上是牛奶的脂肪。 而作为...

答：Hacendado 新鲜无乳糖半脱脂牛奶根本不生酮。 你的碳水化合物水平过高。 正如我们在...的条目中已经指出的那样

回答：无乳糖牛奶不生酮，但您可以使用生酮替代品来替代它。 不幸的是，无乳糖牛奶与饮食不相容......

答：只要您避免使用低脂肪品种，酸奶油就符合酮类标准。 酸奶油是一种很好的酮类兼容乳制品选择。 一份（2…

答案：含 0 碳水化合物和几乎所有脂肪，咸黄油是一种非常生酮的食物。 酮饮食是关于吃脂肪。 咸黄油...

答：奶酪是生酮的主要原料之一。 奶酪是低碳水化合物脂肪的重要来源。 虽然营养成分因人而异...

回答：奶油干酪是碳水化合物含量低的重要脂肪来源。 奶油奶酪是极好的脂肪来源。 两汤匙...

回答：可以少量食用白干酪，但还有其他乳制品和奶酪更适合生酮饮食。 每份白软干酪...

回答：鸡蛋是目前含酮最多的食物之一。 甚至有生酮饮食的人只吃鸡蛋或定期制定每周计划......

回答：是的。 希腊酸奶是一种获得脂肪和益生菌的健康方式，与生酮饮食完全兼容。 希腊酸奶是一种方式......

回答：浓奶油是一种非常常见的酮类甜点，但它并非完全不含碳水化合物，因此您需要谨慎使用。 奶油…

答：牛奶不是生酮的，但您可以使用许多生酮替代品。 不幸的是，牛奶与生酮饮食不兼容。 在。。之间…