答： Eroski 磨碎的天然番茄适合您的生酮饮食。 你可以接受它而不会滥用它。
Eroski 磨碎的天然番茄在典型的安达卢西亚早餐中非常常见，早餐以番茄吐司抹在面包上为基础。 为了能够享受到这一美食奇迹，只需用一个普通的刨丝器将西红柿磨碎就足够了，或者更确切地说，真正接触到磨碎的是番茄内部不包括皮的部分，然后将磨碎的番茄加入一些吐司中面包。 它通常添加 特级初榨橄榄油, 它 在某些情况下，还有塞拉诺火腿。
虽然磨碎番茄很简单，但在我们没有时间的时候，它可以帮助我们获得一点磨碎的天然番茄 Eroski。 一部分磨碎的天然番茄 Eroski 含有约 55 克磨碎的番茄。 其中，约 2.09 克是净碳水化合物。 因此它是酮，如果我们使用它而不过度。 永远别忘了 蕃茄 就其本身而言，他们自然拥有 糖. 相较于衡量 樱桃西红柿 重约75克，它还含有2克碳水化合物。 Eroski 磨碎的天然番茄中净碳水化合物的增加是由于在磨碎过程中去除了皮肤。 在皮肤中，我们拥有最多的纤维。 在某种程度上，我们可以说，我们是“冷凝净碳水化合物。 出于这个原因，磨碎的天然番茄 Eroski 比同等数量的番茄含有更多的碳水化合物。
像大多数天然磨碎的西红柿一样，这个只有西红柿作为成分。 因此，既没有防腐剂，也没有着色剂，也没有任何种类的添加剂。 所以用它来做你的零食 兼容的酮面包 不那么干燥或作为伴奏将帮助您以简单的方式提高每日宏观摄入量。
磨碎的西红柿对比表
份量：55 克
| 名称 | 碳水化合物 每份 | 这是酮 |
|---|---|---|
| 磨碎的番茄 Sanflavino | 2.09克 | si |
| La Gergaleña 磨碎的天然番茄 | 1.925克 | si |
| 天然磨碎的番茄味 | 1.815克 | si |
| Surinver 橄榄油碎番茄 | 1.375克 | si |
| 天然磨碎的番茄酱 Surinver | 1.375克 | si |
| 天然磨碎的番茄 Campo Rico | 2.09克 | si |
| 特级初榨橄榄油番茄碎家乐福 | 1.595克 | si |
| Eroski 磨碎的天然番茄 | 2.09克 | si |
| 伊比利托斯天然番茄 | 3.135克 | si |
| 磨碎的番茄 殿下 | 1.375克 | si |
| 磨碎的天然番茄热带生物 | 1.375克 | si |
| PA AMB OLI 农杆菌 | 2.585克 | si |
| 番茄油和大蒜 | 3.8005克 | 没有 |
| Onein kontserbak 磨碎的番茄 | 1.925克 | si |
| 番茄油和马克罗盐 | 3.135克 | si |
| Tumaca 传播 Eroski | 2.475克 | si |
| 磨碎的天然番茄 Primaflor | 1.925克 | si |
| 番茄酱佩德罗·路易斯 | 2.585克 | si |
| 磨碎的天然番茄 Ferlo | 2.365克 | si |
| Tomaquet 磨碎的 BonPreu | 2.035克 | si |
| La Gergaleña 用橄榄油磨碎的天然番茄 | 1.595克 | si |
| 迷你 apis 番茄罐 | 2.145克 | si |
营养信息
份量：55 克
| 名称 | 勇气 |
|---|---|
| 碳水化合物 | 2.09克 |
| 脂肪类 | 0.385克 |
| 蛋白质 | 0.385克 |
| 纤维 | 0克 |
| 卡路里 | 14.3大卡 |
