是凯托拉哈卡吗?

答: 菠萝蜜根本不符合酮症,因为它含有大量碳水化合物。
酮计:1
菠萝蜜

每份菠萝蜜(1 杯,切片)含有 35,9 克净碳水化合物。 不幸的是,为了适应生酮饮食,这种碳水化合物的含量非常高。

替代品

如果您想食用,浆果是一个不错的选择 水果. 试着吃 fresas, 山莓 o 黑莓.

营养信息

份量: 1 杯

名称 勇气
净碳水化合物 35,9克
脂肪类 1.1克
蛋白质 2,8克
总碳水化合物 38,4克
纤维 2,5克
卡路里 157

数据来源: USDA

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