香蕉是番茄酱吗?

答: 香蕉不是酮,因为它们含有大量的碳水化合物。
酮计:1
香蕉

每份香蕉(1 个中等)含有 53 克净碳水化合物。 可悲的是,这些碳水化合物太多,不适合生酮饮食。

替代品

如果你想吃 水果 你应该选择那些碳水化合物指数较低的。 最适合生酮饮食的是:

营养信息

份量:1个中等

名称 勇气
净碳水化合物 53,0克
脂肪类 0,7克
蛋白质 2,3克
总碳水化合物 57,1克
纤维 4,1克
卡路里 218

数据来源: USDA

该门户网站的所有者 esketoesto.com 参与了亚马逊欧盟附属计划,并通过附属购买进入。 也就是说,如果您决定通过我们的链接在亚马逊上购买任何商品,您无需支付任何费用,但亚马逊会向我们提供佣金,以帮助我们为网络融资。 本网站包含的所有使用/buy/段的购买链接均以Amazon.com网站为目标。 亚马逊徽标和品牌是亚马逊及其关联公司的财产。