答： 荔枝与酮不相容。 他们有大量的碳水化合物。
每 28,9 杯荔枝含有 1 克净碳水化合物，所以不要把它们包括在你的生酮饮食中。
替代品
一些 水果 他们的碳水化合物含量足够低以适应生酮饮食。 如果您非常想吃水果、浆果，例如 fresas，“ 山莓 Ø拉斯维加斯 黑莓 他们是你最好的选择。 如果你真的想要一种理想的生酮饮食水果，吃 鳄梨, 高健康脂肪和低碳水化合物。
这是酮吗？所有的信息
你需要关于酮类食物
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这是酮吗？
答：菠萝不是生酮，因为它们的糖分太高。 可惜菠萝这么好吃，不适合……
答案：rallat BonPreu 番茄的净碳水化合物含量低，您可以在生酮饮食中少量食用。 tomaquet rallat BonPreu 是您每天...
回答：黑莓不是酮类，因为它们的碳水化合物含量太高。 每份黑莓（1 杯）含有 11,3 克净碳水化合物。 不幸的是，那是……
回答：黑莓是为数不多的与酮类相容的水果之一。 节食者面临的最常见问题之一......
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