Ṣe Keto El PA AMB OLI Agromalorca?

Fesi: PA AMB OLI agromalorca ni ibamu pẹlu ounjẹ keto rẹ.

PA AMB OLI agromalorca jẹ lojoojumọ ni ounjẹ aarọ aṣoju kan ti o da lori tositi ti akara pẹlu tomati. Lati ṣe ara rẹ ni iyalẹnu ti gastronomy yii, iwọ nikan ni lati ṣa awọn tomati diẹ pẹlu grater, dipo ohun ti o ni lati ge ni, pulp ti awọn tomati, lẹhinna ṣafikun tomati grated lori akara keto toasted ayanfẹ rẹ.

Botilẹjẹpe ṣiṣe awọn tomati grated jẹ rọrun pupọ, ni awọn igba miiran nitori pe ko dapọ pupọ tabi aini akoko, o le wa ni ọwọ lati ni diẹ ninu PA AMB OLI Agromalorca. Ninu iṣẹ kan ti PA AMB OLI agromalorca o wa ni deede ni ayika 55 g ti tomati grated ni kikun. Ninu eyiti, ni ayika 2.585 g jẹ awọn carbohydrates. Nitorina o jẹ keto, ti a ba lo lai lọ sinu omi. Ranti pe awọn tomati ninu ara wọn, wọn ni diẹ ninu gaari. Ti a ṣe afiwe si iṣẹ tomati deede ti o to 75 g, o tun ni 2 g ti awọn carbohydrates apapọ. Otitọ pe awọn carbohydrates diẹ sii wa ninu PA AMB OLI agromalorca jẹ abajade ti awọ ara ti a yọ kuro lakoko grating. Awọ ara wa ni pato nibiti iye okun ti o ga julọ wa. Ni ọna ti a le sọ pe a jẹ “condensing” carbohydrates. Fun idi eyi PA AMB OLI agromalorca ni awọn iwọn didun ti o ga julọ ti awọn carbohydrates.

Ti o ba fẹ ge tomati ti ara rẹ ati pe o fẹ lati dinku eyi, o le, dipo grating tomati, ge patapata, awọ ara pẹlu. Eleyi maa àbábọrẹ ni kan kuku runny ati runny lẹẹ pẹlu kan kuku itanran sojurigindin. Paapaa nitorinaa, o dara julọ fun igbesi aye keto, o dara nitori o ṣetọju gbogbo awọn ohun-ini, awọn ounjẹ ati okun ti tomati.

Comparative Table of Grated Tomati

Iwọn iṣẹ: 55 g

Alaye ounje

Iwọn iṣẹ: 55 g