Fesi: Adayeba Shredded Tomati Itankale Surinver jẹ yiyan net kabu kekere ti o dara fun awọn ti o wa lori ajewebe, keto ati / tabi ounjẹ ajewebe.
Itankale tomati adayeba ti Surinver jẹ wọpọ lojoojumọ ni ounjẹ aarọ ni Cádiz ti o da lori tositi tomati ati akara. Lati ṣe ounjẹ aarọ yii, rọra ge awọn tomati pẹlu grater deede, tabi dipo, inu ti tomati, lẹhinna fi sii lori awọn akara oyinbo ti akara keto ayanfẹ rẹ.
Botilẹjẹpe awọn tomati grating ko nira, nigbami o rọrun tabi a ko ni akoko, o ṣe iranlọwọ fun wa lati ni ninu firiji grated tomati adayeba lati tan Surinver. Ni kan deede ìka ti Surinver grated adayeba tomati itankale a deede ni 55 g ti grated tomati. Ninu eyi, 1.375 g jẹ awọn carbohydrates. Nitorina o jẹ keto, ṣugbọn jẹ ki a ma ṣe aṣiwere. O ni lati jẹ laisi ilokulo rẹ. Maṣe gbagbe iyẹn awọn tomati ninu ara wọn, nwọn nipa ti ni awọn kan bit ti gaari. Ti a fiwera si iṣẹsin tomati 75g, o ni nipa 2g ti awọn kabu apapọ. Lati ohun ti a rii pe ni ipele carbohydrate, ipo naa jẹ dogba pupọ ninu tomati adayeba ti grated lati tan Surinver.
Wiwo iyara ni awọn eroja rẹ jẹ ki a rii pe eroja nikan ni nibi tomati funfun ati ki o rọrun. Ko si nkankan siwaju sii. Ko si colorants, ko si preservatives tabi ohunkohun. Grated tomati ati akoko. Nitorinaa o le jẹ aṣayan ikọja fun awọn ilana ti o nifẹ pẹlu rẹ bi olokiki daradara akara tumaca pẹlu kan ti o dara ni ibamu keto akara. Tabi fi sii bi ipilẹ fun diẹ ninu awọn ẹja ti o mu ti o dara bi oriṣi, salimoni o sardines.
Comparative Table of Grated Tomati
Iwọn iṣẹ: 55 g
orukọ | Erogba kalori fun ipin |
Keto ni |
---|---|---|
Grated tomati Sanflavino | 2.09 g | si |
La Gergaleña grated adayeba tomati | 1.925 g | si |
Adayeba grated tomati vibs | 1.815 g | si |
Grated tomati pẹlu olifi epo Surinver | 1.375 g | si |
Adayeba grated tomati itankale Surinver | 1.375 g | si |
Adayeba grated tomati Campo Rico | 2.09 g | si |
tomati grated pẹlu afikun wundia olifi epo Carrefour | 1.595 g | si |
Eroski grated adayeba tomati | 2.09 g | si |
Iberitos adayeba tomati | 3.135 g | si |
Grated tomati Highness | 1.375 g | si |
Grated adayeba tomati Tropic Bio | 1.375 g | si |
PA AMB OLI agromalorca | 2.585 g | si |
tomati grated pẹlu epo ati ata ilẹ Iberitos | 3.8005 g | rara |
Onein konserbak grated tomati | 1.925 g | si |
Tomati pẹlu epo ati iyọ Makro | 3.135 g | si |
Tumaca lati tan Eroski | 2.475 g | si |
Grated adayeba tomati Primaflor | 1.925 g | si |
Tomati itankale Pedro Luis | 2.585 g | si |
Grated adayeba tomati Ferlo | 2.365 g | si |
Tomati rallat BonPreu | 2.035 g | si |
La Gergaleña grated tomati adayeba pẹlu epo olifi | 1.595 g | si |
Awọn agolo tomati apis kekere | 2.145 g | si |
Alaye ounje
Iwọn iṣẹ: 55 g
orukọ | Dara |
---|---|
Erogba kalori | 1.375 g |
Awọn Ọra | 0.11 g |
Amuaradagba | 0.44 g |
Okun | 0 g |
Kalori | 41.25 kcal |