Njẹ Campo Rico Adayeba Shredded Tomati Keto?

Fesi: Campo Rico tomati grated adayeba ni apapọ 2.09 g ti awọn carbohydrates. Nitorinaa ni iwọn kekere o le mu lori ounjẹ keto rẹ.

Tomati grated adayeba ti Campo Rico jẹ nkan ti o wọpọ pupọ ni ounjẹ aarọ ni Andalusia ti o ni tositi tomati kan ti a fi parẹ lori akara. Lati ni anfani lati jẹ ounjẹ aarọ Andalusian yii, o kan ni lati ge awọn tomati pẹlu grater ti o wọpọ, tabi dipo, tomati laisi awọ ara, lẹhinna ṣafikun rẹ si awọn akara akara keto. O tun jẹ aṣa lati ṣafikun Serrano ham, afikun wundia olifi y ata ilẹ.

Botilẹjẹpe ṣiṣe tomati grated jẹ ohun rọrun, o yara yiyara nigbati aini akoko ba wa lati ni tomati grated adayeba ti Campo Rico ninu firiji. Awọn tomati grated adayeba ti Campo Rico ni ni deede apakan ti 55 g nipa 2.09 g ti awọn carbohydrates apapọ. Nitorinaa, o jẹ ibaramu keto, ti a ba lo laisi lilọ sinu omi. Maṣe gbagbe iyẹn awọn tomati funra wọn, wọn ni nipa ti ara gaari. Wé o si kan aṣoju sìn ti awọn tomati Ni iwọn 75g, wọn tun ni 2g ti awọn carbohydrates net. Otitọ pe o ni awọn carbohydrates diẹ sii ni Campo Rico tomati grated adayeba ni idi ti a ti yọ awọ ara kuro lakoko ilana grating. O jẹ deede ni awọ ara nibiti iye okun ti o tobi julọ ti wa ni idojukọ. Ni ọna ti a le sọ iyẹn, a jẹ condensing Carbohydrates. Fun idi eyi, Campo Rico tomati grated adayeba ni awọn ipele ti o ga julọ ti awọn carbohydrates ju tomati lasan lọ.

Ti o ba bẹrẹ grating tomati, o le dinku iṣoro yii, ti o ba jẹ pe dipo ti tomati, o lọ ni kikun, pẹlu awọ ara. Eyi maa n yọrisi concoction omi ni ọpọlọpọ awọn igba (ati pe Mo sọ ni ọpọlọpọ igba nitori pe yoo dale pupọ lori iru awọn tomati ti o lo ati iye omi ti wọn ni) ati pẹlu itanran daradara ati omi bibajẹ. . Paapaa laibikita eyi, o jẹ iṣeduro diẹ sii fun igbesi aye keto, o dara nitori pe o tọju gbogbo awọn ounjẹ, awọn ohun-ini ati okun ti awọn tomati.

Yi grated tomati nikan ni o ni tomati laarin awọn oniwe-eroja. Ko si nkankan siwaju sii. Bẹni colorants tabi preservatives. O le lo, bi o ti ṣe ni igbagbogbo, ju iyẹn lọ fun awọn toasts ounjẹ owurọ, gẹgẹbi ipilẹ fun diẹ ninu awọn ẹja ti o mu ti o dara gẹgẹbi oriṣi, salimoni o sardines.

Comparative Table of Grated Tomati

Iwọn iṣẹ: 55 g

Alaye ounje

Iwọn iṣẹ: 55 g