Njẹ Keto Adayeba Grated Tomati Itankale Surinver?

Fesi: Adayeba Shredded Tomati Itankale Surinver jẹ yiyan net kabu kekere ti o dara fun awọn ti o wa lori ajewebe, keto ati / tabi ounjẹ ajewebe.

Itankale tomati adayeba ti Surinver jẹ wọpọ lojoojumọ ni ounjẹ aarọ ni Cádiz ti o da lori tositi tomati ati akara. Lati ṣe ounjẹ aarọ yii, rọra ge awọn tomati pẹlu grater deede, tabi dipo, inu ti tomati, lẹhinna fi sii lori awọn akara oyinbo ti akara keto ayanfẹ rẹ.

Botilẹjẹpe awọn tomati grating ko nira, nigbami o rọrun tabi a ko ni akoko, o ṣe iranlọwọ fun wa lati ni ninu firiji grated tomati adayeba lati tan Surinver. Ni kan deede ìka ti Surinver grated adayeba tomati itankale a deede ni 55 g ti grated tomati. Ninu eyi, 1.375 g jẹ awọn carbohydrates. Nitorina o jẹ keto, ṣugbọn jẹ ki a ma ṣe aṣiwere. O ni lati jẹ laisi ilokulo rẹ. Maṣe gbagbe iyẹn awọn tomati ninu ara wọn, nwọn nipa ti ni awọn kan bit ti gaari. Ti a fiwera si iṣẹsin tomati 75g, o ni nipa 2g ti awọn kabu apapọ. Lati ohun ti a rii pe ni ipele carbohydrate, ipo naa jẹ dogba pupọ ninu tomati adayeba ti grated lati tan Surinver.

Wiwo iyara ni awọn eroja rẹ jẹ ki a rii pe eroja nikan ni nibi tomati funfun ati ki o rọrun. Ko si nkankan siwaju sii. Ko si colorants, ko si preservatives tabi ohunkohun. Grated tomati ati akoko. Nitorinaa o le jẹ aṣayan ikọja fun awọn ilana ti o nifẹ pẹlu rẹ bi olokiki daradara akara tumaca pẹlu kan ti o dara ni ibamu keto akara. Tabi fi sii bi ipilẹ fun diẹ ninu awọn ẹja ti o mu ti o dara bi oriṣi, salimoni o sardines.

Comparative Table of Grated Tomati

Iwọn iṣẹ: 55 g

Alaye ounje

Iwọn iṣẹ: 55 g