Njẹ Primaflor Adayeba Grated Tomati Keto?

Fesi: Awọn tomati adayeba ti Primaflor jẹ kekere ninu awọn carbohydrates ati ni awọn iwọn kekere o le mu ninu ounjẹ keto rẹ.

Primaflor grated tomati adayeba jẹ nkan lojoojumọ ni ounjẹ aarọ Andalusian ti o da lori tositi tomati ati akara. Lati ni anfani lati jẹ ounjẹ aarọ aṣoju yii, o to lati nirọrun grate tomati pẹlu grater aṣoju kan, botilẹjẹpe ohun ti o ni lati grate ni gaan, agbegbe inu ti awọn tomati laisi awọ ara, ati lẹhinna fi tomati grated si ori. awọn tositi ti akara keto rẹ ni ibamu. O tun jẹ aṣa lati ṣafikun ata ilẹ, afikun wundia olifi ati lori diẹ ninu awọn igba, Serrano ham.

Botilẹjẹpe awọn tomati grating jẹ nkan ti o rọrun, awọn akoko wa nitori kii ṣe abawọn ohun gbogbo tabi nitori aini akoko lapapọ, o le wulo lati ni Primaflor grated tomati adayeba ninu firiji. Awọn tomati adayeba grated Primaflor ni ni ipin kan ti 55 g (eyiti o jẹ ọkan ninu awọn iwẹ kọọkan), ni ayika 1.925 g jẹ ti awọn carbohydrates. Nitorinaa, o jẹ ibaramu keto, ti a ba lo laisi ilokulo rẹ. Ranti pe awọn tomati ara, won ni a bit ti gaari. Akawe si a odiwon ti tomati Ni 75 g, o tun ni 2 g ti awọn carbohydrates. Ilọsoke ninu awọn carbohydrates ninu Primaflor grated tomati adayeba ni idi ti a yọ awọ ara kuro ninu ilana grating. O wa ni deede ni awọ ara nibiti iye okun ti o pọ julọ ti wa ni idojukọ, nitorinaa ni ọna kan, a jẹ “reconcentratingAwọn carbs apapọ. Fun idi eyi, Primaflor grated tomati adayeba ni awọn ipele ti o ga julọ ti awọn carbohydrates.

Ni ibere lati dinku airọrun yii, gbiyanju, dipo grating tomati, lati fọ ọ patapata, awọ ara pẹlu. Botilẹjẹpe eyi maa n yọrisi si lẹẹ omi ni ọpọlọpọ awọn ọran ati pẹlu itanran daradara ati sojurigindin omi. Ni eyikeyi idiyele, o dara julọ fun igbesi aye keto, o ni ilera o ṣeun si otitọ pe o tọju awọn ohun-ini ati okun ti tomati ni kikun.

Lẹhin ti o yara wo awọn eroja rẹ a le rii pe eroja nikan ni nibi tomati ati ohunkohun siwaju sii. Ko si awọn awọ tabi awọn ohun itọju. O kan grated tomati. Nitorina o le jẹ aṣayan ikọja fun awọn ilana bi akara tumaca pẹlu nla kan ni ibamu keto akara. Tabi fi sii bi ipilẹ fun diẹ ninu awọn ẹja ti o mu ti o dara bi salimoni, oriṣi o sardines.

Comparative Table of Grated Tomati

Iwọn iṣẹ: 55 g

Alaye ounje

Iwọn iṣẹ: 55 g