کیا کیٹو کے ایل پروٹین بیج پروٹین کی روٹی ہے؟

جواب: KL پروٹین بیج پروٹین روٹی خالص کاربوہائیڈریٹ میں کم ہے اور آپ کی کیٹوجینک خوراک میں تھوڑی مقدار میں شامل کی جا سکتی ہے۔

KL پروٹین پروٹین کی کٹی ہوئی روٹی کو پروٹین کی اضافی مقدار دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے لیکن ساتھ ہی، کم کاربوہائیڈریٹ کی مقدار کے ساتھ۔ یہ کیٹو بریڈ کی طرح کامل ہے۔. اور حیرت کی بات یہ ہے کہ اس کیٹو بریڈ کے ہر ٹکڑے کا وزن تقریباً 25 گرام ہے اور اس میں کل 2.75 گرام کاربوہائیڈریٹ ہیں۔ جس کا مطلب ہے کہ یہ واقعی ایک ہے۔ ہم آہنگ کیٹو روٹی.

یہ پھر ایک اور ہے۔ پین متبادل جسے آپ اپنی کیٹو ڈائیٹ میں استعمال کر سکتے ہیں اور جو روایتی طرز کی کٹی ہوئی روٹی کے ذائقے کی تقلید کرتا ہے۔ چونکہ کمیونٹی کے اندر بہت سے ایسے ہیں جو شکایت کرتے ہیں۔ ضرورت سے زیادہ انڈے کا ذائقہ بادل کی روٹی کی. تاہم، اگر آپ اپنا بنانے کو ترجیح دیتے ہیں۔ کیٹو روٹی کوئی گڑبڑ نہیں، یہاں چند ترکیبیں ہیں جو یقیناً آپ کی مدد کریں گی۔ کیٹو ناریل کے آٹے کی روٹی کی ترکیبیں۔, گلوٹین فری کیٹو بریڈ, کیٹو بادل کی روٹی اور گلوٹین فری کیٹو سیسم اور فلیکس بریڈ.

کیٹو روٹی کا موازنہ چارٹ

درمیانہ سرونگ سائز: 1 سلائس

نام	کاربوہائیڈریٹ فی حصہ	یہ کیٹو ہے۔
پتلی غذائیں کاربوہائیڈریٹ سے پاک روٹی	0 جی	Si
کیٹو پروٹین بریڈ نیچرپین	0.961 جی	Si
ہائی پروٹین بریڈ کا استعمال	9.331 جی	نہیں
پروٹین سے بھرپور ملٹی گرین بریڈ	3.7 جی	Si
Natursoy پروٹین رائی کی روٹی	4.34 جی	Si
بیکر فٹ پروٹین سلائسڈ بریڈ	2.05 جی	Si
ہجے شدہ PR-OU کے ساتھ پروٹین کی روٹی	2.45 جی	Si
بوفروسٹ پروٹین بریڈ	5.4 جی	Si
بیجوں کے ساتھ GoodyFoods پروٹین پین	1.5 جی	Si
کھانے کی پروٹین کی روٹی	5.1 جی	Si
بیج کے ساتھ پروٹین کی روٹی KL پروٹین	2.75 جی	Si

غذائیت سے متعلق معلومات

سرونگ سائز: 25 گرام (1 ٹکڑا)