جواب: فلیکس سیڈ کا کھانا یا فلیکس کا کھانا کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے کیونکہ اس میں کاربوہائیڈریٹ کی زیادہ مقدار بنیادی طور پر فائبر سے آتی ہے۔
فلیکس سیڈ آٹا ایک ایسا آٹا ہے جو سن کے بیجوں کو کچلنے سے حاصل کیا جاتا ہے۔ یہ فلیکس سیڈ کھانا کافی کیٹو سے مطابقت رکھتا ہے۔ اس میں فی سرونگ 4 گرام کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں، لیکن اس میں سے 3 گرام فائبر ہوتا ہے، اس لیے یہ عام طور پر خالص کاربوہائیڈریٹ کا صرف 1 گرام ہوتا ہے۔
فلیکس سیڈ کا کھانا زیادہ کاربوہائیڈریٹ والے اناج جیسے دلیا کا ایک اچھا متبادل ہو سکتا ہے۔ یہ ایک ورسٹائل آٹا ہے جسے ہم اپنی کیٹو ترکیبوں میں روایتی گندم کے آٹے کو تبدیل کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
فلیکسیڈ آٹا کہاں خریدیں؟
فلیکس سیڈ کھانے کا سب سے بڑا نقصان یہ ہے کہ اس پر آنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن اس جدید دور میں جس میں ہم ہیں، آپ کو صرف انٹرنیٹ پر تھوڑی سی تلاش کرنی ہوگی اور آپ کو اسے خریدنے کے لیے کوئی نہ کوئی جگہ ضرور مل جائے گی اور ایک دو دن میں اسے گھر پر ہی مل جائے گا۔
- ہمارا نامیاتی فلیکس سیڈ کھانا آسٹریا سے 100% ہے: فلیکسیڈ کی علاقائی اور پائیدار کاشت طویل نقل و حمل کے راستوں سے گریز کرتی ہے، ماحول کی حفاظت کرتی ہے، CO2 کو بچاتی ہے اور کسانوں کی مدد کرتی ہے...
- بار بار دھوئے جانے والے، گہرے فلیکس سیڈ دانوں سے حاصل کیا جانے والا پروٹین آٹا گلوٹین سے پاک اور اومیگا 3 فیٹی ایسڈز کے ساتھ ساتھ وٹامن B1 اور B6 سے بھرپور ہوتا ہے۔
- فائبر سے بھرپور فلیکس سیڈ کھانا (40%) ایک صحت مند اور ہائپوکالورک غذا کے لیے مثالی ہے جس کی بدولت اس میں چکنائی کی کم مقدار (8%) اور پروٹین کی مقدار زیادہ ہے (30%)
- ایماندارانہ معیار: لیمبرونا کی مصنوعات قدرتی اور غیر پروسیس شدہ ہیں، جو خالص لطف اندوزی کی پیشکش کرتے ہوئے اعلیٰ ترین معیار پر پورا اترتی ہیں۔
- سپلائی کا دائرہ: آسٹریا سے 1 x 1 کلو گرام نامیاتی فلیکس سیڈ پروٹین پاؤڈر / تصدیق شدہ گلوٹین فری / پائیدار اگائی ہوئی / کچا کھانا / ویگن
