کیا کیٹو بوفروسٹ پروٹین بریڈ ہے؟

جواب: بوفروسٹ پروٹین بریڈ میں کاربوہائیڈریٹ کم ہوتے ہیں اور کم مقدار میں آپ اسے اپنی کیٹوجینک غذا میں لے سکتے ہیں۔

بوفروسٹ گہری منجمد مصنوعات کا ایک برانڈ ہے جس نے ایسا لگتا ہے کہ کیٹو کھانے کے دائرے میں آنے کا فیصلہ کیا ہے۔ چونکہ آپ کے پاس کچھ دیگر مطابقت پذیر کیٹو پروڈکٹس ہیں جو آپ کے اندر موجود دیگر برانڈز میں دیکھنا زیادہ مشکل ہیں۔ کم کارب مصنوعات کی لائن. ان مصنوعات میں سے ایک یہ ہے۔ کیٹو بوفروسٹ روٹی. آپ کے بیگ میں 10 پروٹین بریڈز ہیں جن کا وزن 60 گرام ہے۔ ان روٹیوں میں سے ہر ایک میں کل 5.4 جی کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں جس کا مطلب ہے کہ ہمارے پاس یہاں ایک اور ہم آہنگ کیٹو بریڈ ہے اور ہم بغیر کسی پریشانی کے اپنی کیٹوجینک غذا سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔

ایک بار پھر، ہمارے پاس کوئی نان کیٹو سیڈ آئل بھی نہیں ہے۔ سورج مکھی کا تیل. اور اس کا واحد منفی پہلو، اگر اسے منفی پہلو سمجھا جا سکتا ہے، تو یہ ہے کہ اسے ڈیفروسٹ کیا جانا چاہیے کیونکہ یہ ایک گہری منجمد پروڈکٹ ہے۔ یہ قدرتی طور پر چھوڑ کر یا اسے تندور سے گزار کر اور اس طرح نتیجہ حاصل کرنے کے برابر ہو سکتا ہے۔ تازہ اور گرم روٹی اور کھانے کے وقت گرم۔ جو خاص طور پر دلچسپ ہے اگر آپ کیٹو روٹی کو وقفے وقفے سے استعمال کرنے جارہے ہیں۔

لہذا اگر آپ اپنے آپ کو ایک سینڈوچ بنانا پسند کرتے ہیں، یا دوستوں کے ساتھ ملک جانے جا رہے ہیں، تو اب آپ کے پاس سینڈوچ لینے اور اسے سکون سے کھانے کا کوئی بہانہ نہیں ہے یہ جانتے ہوئے کہ آپ اس کیٹو کے ساتھ اپنی کیٹوسس کی حالت کو نہیں توڑیں گے۔ بوفروسٹ برانڈ کی روٹی۔

پھر بھی، اگر آپ اپنی کیٹو روٹی خود بنانا چاہتے ہیں، تو یہاں کچھ مختلف ترکیبیں اور آپشنز ہیں جن کے ساتھ آپ تجربہ کر سکتے ہیں: کیٹو ناریل کے آٹے کی روٹی کی ترکیبیں۔, گلوٹین فری کیٹو بریڈ, کیٹو بادل کی روٹی اور گلوٹین فری کیٹو سیسم اور فلیکس بریڈ.

کیٹو روٹی کا موازنہ چارٹ

درمیانہ سرونگ سائز: 1 سلائس

نام	کاربوہائیڈریٹ فی حصہ	یہ کیٹو ہے۔
پتلی غذائیں کاربوہائیڈریٹ سے پاک روٹی	0 جی	Si
کیٹو پروٹین بریڈ نیچرپین	0.961 جی	Si
ہائی پروٹین بریڈ کا استعمال	9.331 جی	نہیں
پروٹین سے بھرپور ملٹی گرین بریڈ	3.7 جی	Si
Natursoy پروٹین رائی کی روٹی	4.34 جی	Si
بیکر فٹ پروٹین سلائسڈ بریڈ	2.05 جی	Si
ہجے شدہ PR-OU کے ساتھ پروٹین کی روٹی	2.45 جی	Si
بوفروسٹ پروٹین بریڈ	5.4 جی	Si
بیجوں کے ساتھ GoodyFoods پروٹین پین	1.5 جی	Si
کھانے کی پروٹین کی روٹی	5.1 جی	Si
بیج کے ساتھ پروٹین کی روٹی KL پروٹین	2.75 جی	Si

غذائیت سے متعلق معلومات

سرونگ سائز: 60 گرام (1 مفن)