హసెండాడో నట్ కాంబో కీటో?

జవాబు: హెసెండాడో డ్రై ఫ్రూట్ కాంబో మీరు దానిని మితంగా తీసుకుంటే మరియు సూచించిన నిష్పత్తులను గౌరవిస్తే కీటో డైట్‌లోకి సరిపోతుంది.

హసెండాడో గింజ మిశ్రమం ప్రధానంగా గింజలు మరియు నిర్జలీకరణ పండ్ల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది. వాటిలో మనకు ఉన్నాయి: ఒలిచిన అక్రోట్లను, ఎండుద్రాక్ష, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, ఒలిచిన గుమ్మడికాయ గింజలు మరియు బాదం కర్రలు. వాటిని అన్ని పత్తి గింజల నూనెతో కలుపుతారు. మనం చూడగలిగినట్లుగా, కీటో కాదని నాకు తెలిసిన అనేక ఉత్పత్తులు మా వద్ద ఉన్నాయి. కానీ చేసేవారు మరికొందరు. మరియు ఫలితంగా, 21 గ్రా భాగం, ఇది ప్యాకేజింగ్‌లోనే సూచించబడుతుంది ఇందులో మొత్తం 6.4 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు ఉంటాయి. వాటిలో అత్యధిక భాగం (5.15 గ్రా) చక్కెర. అయినప్పటికీ, మనం దానిని కీటో డైట్‌లో ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోకుండా తీసుకోవచ్చు.

మెగ్నీషియం, పొటాషియం, భాస్వరం, కాల్షియం, ఇనుము మరియు సెలీనియం లేదా జింక్ వంటి కొన్ని ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు మరియు ఖనిజాలను పెద్ద మొత్తంలో గింజలు మనకు అందిస్తాయని మనం మర్చిపోలేము. అదనంగా, వారు గొప్ప విటమిన్ సహకారం కలిగి ఉన్నారు. అవి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి మరియు మనం వాటిని నియంత్రిత తీసుకోవడంతో కీటో డైట్‌లో తీసుకోవాలి.

అయితే, మీరు తీసుకోవాలనుకుంటే కాయలు వీలైనంత కీటో మీ సలాడ్లను ధరించడానికి, అత్యంత సిఫార్సు చేయబడినవి ఎటువంటి సందేహం లేకుండా ఉంటాయి పెకాన్లు, మకాడమియా గింజలు, హాజెల్ నట్స్, విత్తన మిశ్రమం y జీవితకాలపు వాల్‌నట్‌లు.

పోషక సమాచారం

అందిస్తున్న పరిమాణం: 21 గ్రా