వర్గం: అల్పాహారం

వాలెంటైన్స్ డే కోసం రెడ్ వెల్వెట్ లో కార్బ్, కీటో మరియు గ్లూటెన్-ఫ్రీ డోనట్స్ రెసిపీ

మీ ప్రేమతో ఏదైనా జరుపుకోవడానికి ఇది సమయం? వాలెంటైన్స్ డే లేదా వార్షికోత్సవం లేదా గొప్ప వేడుక వచ్చినట్లయితే, మీరు కొన్ని తక్కువ-ఆదాయ డెజర్ట్‌లను సిద్ధం చేయవచ్చు ...

కీటో డైట్ మాక్రో మీల్ ప్లానర్‌ను ఎలా సృష్టించాలి

మీరు కీటో డైట్‌ని ప్రారంభిస్తుంటే, భోజన ప్రణాళిక చాలా భయానకంగా అనిపించవచ్చు. ఏ వంటకాలను ఎంచుకోవాలో మీకు ఎలా తెలుసు? మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు ఏ ఆహారాలు సహాయపడతాయి ...

ప్లానెట్ రెసిపీలో ఉత్తమ కీటో పాన్‌కేక్‌లు

వందల కొద్దీ కీటో పాన్‌కేక్ వంటకాలు ఉన్నాయి. కానీ కొందరు మాత్రమే సాంప్రదాయ పాన్‌కేక్‌ల మెత్తటి, వెల్వెట్ ఆకృతిని అనుకరిస్తారు. ఈ అమెరికన్ క్లాసిక్ తక్కువ అల్పాహారం ...

కీటో మెత్తటి ఊక దంపుడు వంటకం

మీరు వాఫ్ఫల్స్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు, మీరు చాక్లెట్ చిప్స్, స్ట్రాబెర్రీలు మరియు బ్లూబెర్రీలతో అగ్రస్థానంలో ఉన్న బెల్జియన్ వాఫ్ఫల్స్ మరియు హెవీ క్రీమ్ మరియు మాపుల్ సిరప్‌లో ముంచినట్లు కలలు కంటారు. ది…

ఈజీ స్ట్రీట్ స్టైల్ కీటో మెక్సికన్ టోర్టిల్లాస్ రెసిపీ

టోర్టిల్లా పిండి పదార్ధాలతో నిండి ఉందని మీకు తెలిసినందున మీరు ఎంత తరచుగా రుచికరమైన టాకోను తిరస్కరించవలసి వచ్చింది? కీటోజెనిక్ టోర్టిల్లాల కోసం ఈ రెసిపీతో ...

ఉత్తమ ఇంటిలో తయారు చేసిన కీటో సిన్నమోన్ రోల్స్ రెసిపీ

సెలవులు, పెద్ద సమావేశాలు లేదా నిశ్శబ్దంగా మరియు విశ్రాంతిగా మధ్యాహ్నం కూడా మీరు సిద్ధం చేయడానికి ఇష్టపడే ఇష్టమైన మరియు సాంప్రదాయ వంటకం మీకు ఉందా? కొంతమందికి, రోల్స్ ...

ఉత్తమ కీటో బాదం పిండి క్రీప్స్ కోసం రెసిపీ

మీరు మీ కీటో జీవనశైలిని ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తుంటే, కీటో పాన్‌కేక్‌లు, సాఫ్ట్ లడ్డూలు, క్రిస్పీ వాఫ్ఫల్స్ వంటి వాటిని నమ్మడం మీకు కష్టంగా అనిపించవచ్చు.

బేకన్, గుడ్డు మరియు చీజ్‌తో కీటో బ్రేక్‌ఫాస్ట్ క్యాస్రోల్ రెసిపీ

బేకన్, గుడ్డు మరియు చీజ్‌తో కూడిన ఈ సాధారణ కీటో బ్రేక్‌ఫాస్ట్ క్యాస్రోల్ మీరు వారపు రోజులలో వంట చేసే విధానాన్ని మార్చబోతున్నారు. మీకు ఒక్కటి మాత్రమే అవసరం లేదు ...

90-సెకన్ల కీటో బ్రెడ్ రెసిపీ

కీటోజెనిక్ డైట్‌ని అనుసరించడం వల్ల మీరు జీవితంలోని మంచి విషయాలను వదులుకోవాల్సి ఉంటుందని మీరు అనుకుంటే, మరోసారి ఆలోచించండి. ఇదే మొదటిసారి అయితే...

తక్కువ కార్బ్ 5 నిమిషాల వోట్మీల్ రెసిపీ

మీరు కీటోజెనిక్ డైట్‌లో ఉన్నప్పుడు వోట్మీల్ పూర్తిగా నిషేధించబడిందని మీరు అనుకుంటున్నారా? "నోట్‌మీల్" లేదా కీటోజెనిక్ వోట్‌మీల్ అనేది "ఓట్‌మీల్" లేదా సాంప్రదాయ వోట్‌మీల్‌కు సమానమైన వంటకం ...