జవాబు: నాటుర్పాన్ ప్రోటీన్ కీటో బ్రెడ్ మీ కీటో డైట్‌కి అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు మీరు దీన్ని ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా తీసుకోవచ్చు.
El పాన్ కీటో డైట్‌లో తరచుగా మిస్ అయ్యే ఆహారాలలో ఇది ఒకటి. మరియు వాస్తవం ఏమిటంటే దాని అధిక కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్ దానిని నిషేధించబడిన ఆహారంగా చేస్తుంది చక్కెర, పాస్తా o బియ్యం.
పొందండి"కీటో బ్రెడ్“అంత తేలికైన పని కాదు. కానీ కొంతకాలంగా, ప్రోటీన్ రొట్టెలు అని పిలవబడేవి ఉన్నాయి. ఈ ప్రోటీన్ రొట్టెలు రొట్టెలు అది ప్రాథమికంగా, ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది స్పష్టంగా కనిపించే విధంగా, ఇది కీటో బ్రెడ్ అని తప్పనిసరిగా సూచించదు. అధిక ప్రొటీన్ కంటెంట్ ఉన్నందున, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కంటెంట్‌కు హామీ ఇవ్వదు. మనకు ఇప్పటికే తెలిసినట్లుగా, ఇది ఒక ముఖ్యమైన అవసరం కీటో బ్రెడ్, ఇది కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క అతి తక్కువ పరిమాణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది అంత సులభం కాదు పాన్ ఇది ప్రధానంగా పిండితో తయారు చేయబడింది. ఇంకా చాలా పిండి లేదా కనీసం, గోధుమ, రై లేదా స్పెల్లింగ్ వంటి రొట్టెలను తయారు చేయడానికి సాధారణంగా ఉపయోగించే పిండిలు కీటో కావు మరియు అందువల్ల కీటో బ్రెడ్‌ను రూపొందించడానికి అనుమతించవు.
కీటో బ్రెడ్ వంటి మునుపటి కథనాలలో మనం ఇప్పటికే చూశాము ThinSlim ద్వారా పాన్ జీరో కార్బ్ కానీ ప్రతికూలతతో దీనిని USA నుండి దిగుమతి చేసుకోవాల్సి వచ్చింది. కానీ ఈ రోజు మనం ఇక్కడ ఉన్నాము నాటుర్పాన్ ప్రోటీన్ కీటో బ్రెడ్. నాటుర్పాన్ ప్రోటీన్ కీటో బ్రెడ్ యొక్క ప్రతి స్లైస్ సాధారణంగా 31గ్రా. వీటిలో, ప్రాథమికంగా 1 గ్రా కంటే తక్కువ నికర పిండి పదార్థాలు. కాబట్టి మీరు మీ ముందు ఒక ప్రామాణికమైన కీటో బ్రెడ్. దానితో మీరు మరోసారి రుచికరమైన టోస్ట్‌లు లేదా శాండ్‌విచ్‌లను ఆస్వాదించవచ్చు. దాని కార్బోహైడ్రేట్ స్థాయి చాలా తక్కువగా ఉన్నందున 2 ముక్కలు సమస్య కాదు. ఇది తక్కువ కేలరీల స్థాయిలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది గొప్ప రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఖచ్చితంగా మీరు కీటో బ్రెడ్‌ని ప్రయత్నించినట్లయితే, అక్షరాలా కార్డ్‌బోర్డ్ వంటి రుచిని మీరు కనుగొన్నారు. సరే ఇది అలా కాదు. ఇది చాలా చౌకైన కీటో బ్రెడ్ కూడా. మాకు పూర్తిగా అధిక ధరలు లేదా అలాంటివేమీ లేవు.
కాబట్టి మీరు కీటోసిస్‌ను వదలకుండా ఆస్వాదించడానికి నిజమైన కీటో బ్రెడ్‌ని కలిగి ఉండాలనుకుంటే, ఈ నేటర్‌పాన్ ప్రోటీన్ కీటో బ్రెడ్ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. మీరు చెఫ్‌లైతే, మీకు చాలా వంటకాలు ఉన్నాయని నేను మీకు గుర్తు చేస్తున్నాను కీటో బ్రెడ్ మీ భోజనాన్ని కొంచెం ఎక్కువ ఆడటానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు: కీటో కొబ్బరి పిండి బ్రెడ్ వంటకాలు, గ్లూటెన్ ఫ్రీ కీటో బ్రెడ్, కీటో క్లౌడ్ బ్రెడ్ మరియు గ్లూటెన్ రహిత కీటో నువ్వులు మరియు ఫ్లాక్స్ బ్రెడ్. మీరు చూడగలిగినట్లుగా, ఎంచుకోవడానికి నిజమైన పరిధి. కాబట్టి కీటో బ్రెడ్ లాంటిదేమీ లేదని మీరు మళ్లీ చెప్పలేరు.
ఈ నేటర్‌పాన్ ప్రోటీన్ కీటో బ్రెడ్ ఎక్కడ కొనాలి?
చాలా సాంప్రదాయ ఉత్పత్తుల కంటే గుర్తించడం చాలా కష్టం అయినప్పటికీ, మీరు ఈ కీటో బ్రెడ్‌ను పెద్ద దుకాణాలలో లేదా ఎప్పటిలాగే అమెజాన్ దిగ్గజంలో కనుగొనవచ్చు.
- మీరు తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే ఆదర్శవంతమైనది.
కీటో బ్రెడ్ పోలిక చార్ట్
మీడియం సర్వింగ్ సైజు: 1 స్లైస్
| పేరు | కార్బోహైడ్రేట్లు భాగానికి | ఇది కీటో |
|---|---|---|
| థిన్స్లిమ్ ఫుడ్స్ కార్బోహైడ్రేట్-ఫ్రీ బ్రెడ్ | 0 గ్రా |  Si |
| కీటో ప్రోటీన్ బ్రెడ్ నాటుర్పాన్ | 0.961 గ్రా | Si |
| అధిక ప్రోటీన్ బ్రెడ్ వినియోగం | 9.331 గ్రా |  తోబుట్టువుల |
| ప్రోటీన్-రిచ్ మల్టీగ్రెయిన్ బ్రెడ్ | 3.7 గ్రా |  Si |
| Natursoy ప్రోటీన్ రై బ్రెడ్ | 4.34 గ్రా | Si |
| బ్యాకర్ ఫిట్ ప్రోటీన్ ముక్కలు చేసిన బ్రెడ్ | 2.05 గ్రా | Si |
| స్పెల్లింగ్ PR-OUతో ప్రోటీన్ బ్రెడ్ | 2.45 గ్రా | Si |
| బోఫ్రాస్ట్ ప్రోటీన్ బ్రెడ్ | 5.4 గ్రా | Si |
| గింజలతో కూడిన గూడీఫుడ్స్ ప్రోటీన్ పాన్ | 1.5 గ్రా | Si |
| అలిమెంట్ డైట్ ప్రోటీన్ బ్రెడ్ | 5.1 గ్రా | Si |
| విత్తనాలతో ప్రోటీన్ బ్రెడ్ KL ప్రోటీన్ | 2.75 గ్రా | Si |
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 31 గ్రా (1 స్లైస్)
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| కార్బోహైడ్రేట్లు | 0.961 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 4.34 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 8.68 గ్రా |
| ఫైబర్ | 4.65 గ్రా |
| కేలరీలు | 80.6 kcal |
