జవాబు: నేచర్ టెర్రే ఆలివ్ ఆయిల్ హమ్మస్ కీటో అనుకూలత లేని బహుళ పదార్ధాలతో తయారు చేయబడింది మరియు అందువల్ల కీటో కాదు.
మేము నేచర్ టెర్రే ఆలివ్ ఆయిల్ హమ్మస్ను 30గ్రాలో సెట్ చేసాము. ఈ మొత్తంలో 3.45 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు. సమస్య ఏమిటంటే, ఇందులో కీటో అనుకూలత లేని కొన్ని పదార్థాలు మరియు సంకలితాలు ఉన్నాయి hummus. సల్ఫైట్స్, ప్రిజర్వేటివ్స్, కలరెంట్స్ మరియు ఉన్నాయి పొద్దుతిరుగుడు నూనె. ఇదంతా చేస్తుంది hummus కార్బోహైడ్రేట్లు తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ కీటో డైట్లో దీన్ని తీసుకోవడం మంచిది కాదు.
హమ్మస్ పోలిక చార్ట్
వడ్డించే పరిమాణం: 30గ్రా (2 స్కూప్లు)
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 30గ్రా (2 స్కూప్లు)
పేరు | వాలర్ |
---|---|
కార్బోహైడ్రేట్లు | 3.45 గ్రా |
గ్రీజులలో | 7.65 గ్రా |
ప్రోటీన్ | 1.83 గ్రా |
ఫైబర్ | 0 గ్రా |
కేలరీలు | 102.3 kcal |