జవాబు: ఒరెక్సిస్ జలపెనో రెడ్ పెప్పర్ హమ్మస్ కీటో-ఫ్రెండ్లీ కాదు. ఇందులో కీటో అనుకూలత లేని చాలా పదార్థాలు ఉన్నాయి.
ఇందులో మనకు ఆసక్తికరమైన మిక్స్ ఉంది hummus ఇది _jalpapeños_ ద్వారా అందించబడిన స్పైసీ టచ్ను కలిగి ఉంది. ఒరెక్సిస్ జలపెనో రెడ్ పెప్పర్ హమ్మస్ యొక్క ప్రతి 30g రెగ్యులర్ సర్వింగ్లో 3g నికర పిండి పదార్థాలు ఉంటాయి. ఇది తక్కువ మొత్తం, కానీ మరోసారి, పదార్థాలను సమీక్షించిన తర్వాత, మేము కీటో డైట్తో అననుకూలతలను కనుగొన్నాము. యొక్క మిశ్రమం మిరియాలు, కాల్చిన ఇవి, కొన్ని ఉన్నాయి చక్కెర. మరియు నూనె, ఇది ముఖ్యమైనది hummus అది ఈ సందర్భంలో రాప్సీడ్ నూనె. సిఫార్సు చేయని విత్తన నూనె మరియు అందువల్ల కీటో కూడా కాదు. ఇవన్నీ ఏకీకృతం చేయడం వల్ల తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నప్పటికీ, కీటో కాదు.
హమ్మస్ పోలిక చార్ట్
వడ్డించే పరిమాణం: 30గ్రా (2 స్కూప్లు)
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 30గ్రా (2 స్కూప్లు)
పేరు | వాలర్ |
---|---|
కార్బోహైడ్రేట్లు | 3 గ్రా |
గ్రీజులలో | 7.2 గ్రా |
ప్రోటీన్ | 1.8 గ్రా |
ఫైబర్ | 1.2 గ్రా |
కేలరీలు | 84.3 kcal |