జవాబు: లేదు, చెఫ్ సెలెక్ట్ చిల్లీ హమ్మస్లో మీ కీటో డైట్కు సరిపోయేలా కీటో కమ్యూనిటీ ఆమోదించని చాలా పదార్థాలు ఉన్నాయి.
చెఫ్ సెలెక్ట్ చిల్లీ హమ్మస్ యొక్క సాధారణ సర్వింగ్లో సుమారు 30గ్రా ఉంటుంది. ఇందులో దాదాపు 3.63 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు. మనకు అధిక స్థాయిలో కార్బోహైడ్రేట్లు లేవు కానీ ... ఎప్పటిలాగే, పదార్థాలు సహాయపడవు. దీని నుండి కొవ్వు యొక్క ప్రధాన మూలం hummus ఉంది రాప్సీడ్ నూనె. గుండెకు ప్రమాదకరమని మరియు కీటో కాదని తేలిన నూనె. మరోవైపు, మనకు పెద్ద సంఖ్యలో సంకలనాలు ఉన్నాయి. అన్నింటికంటే, సంరక్షణకారులను. కొన్ని ఉన్నాయి కానీ దాదాపు అత్యంత ముఖ్యమైనది సోడియం బెంజోయేట్, ఇది అధిక విషపూరిత స్థాయిని కలిగి ఉంటుంది. వీటన్నింటి కలయికే రూపొందుతుంది ఈ హమ్మస్ కీటో అనుకూలమైనది కాదు.
హమ్మస్ పోలిక చార్ట్
వడ్డించే పరిమాణం: 30గ్రా (2 స్కూప్లు)
పోషక సమాచారం
వడ్డించే పరిమాణం: 30గ్రా (2 స్కూప్లు)
పేరు | వాలర్ |
---|---|
కార్బోహైడ్రేట్లు | 3.63 గ్రా |
గ్రీజులలో | 6.66 గ్రా |
ప్రోటీన్ | 1.56 గ్రా |
ఫైబర్ | 0 గ్రా |
కేలరీలు | 81.3 kcal |