டிராபிக் ஆர்கானிக் கிராட்டட் நேச்சுரல் தக்காளி கெட்டோ?

பதில்: டிராபிக் பயோ நேச்சுரல் க்ரேட்டட் தக்காளியில் 1.375 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் மட்டுமே இருப்பதால் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் கீட்டோ டயட்டில் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

டிராபிக் பயோ க்ரேட்டட் நேச்சுரல் தக்காளி இயற்கையான தக்காளியில் இருந்து இயற்கை விவசாயத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. பூச்சிக்கொல்லிகள், இரசாயனங்கள் மற்றும் அதுபோன்ற பொருட்கள் இல்லாமல் கவனமாக வளர்க்கப்படும் உயர்தர தக்காளி. இந்த இயற்கையான துருவிய டிராபிக் பயோ தக்காளியால் செய்யப்பட்ட இணக்கமான கெட்டோ பிரட் டோஸ்ட் அண்ணத்திற்கு ஒரு உண்மையான விருந்தாகும்.

தக்காளியை அரைப்பதில் சிரமம் இல்லை என்றாலும், சில சமயங்களில் எல்லாம் ஊறாமல் இருப்பது அல்லது நேரமின்மை போன்ற காரணங்களால், இயற்கை தக்காளி ட்ராபிக் பயோவை கைவசம் வைத்திருப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் பகுதியில் ஆர்கானிக் தக்காளியை அணுகுவது உங்களுக்கு எளிதாக இல்லாவிட்டால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த டிராபிக் பயோ க்ரேட்டட் இயற்கை தக்காளியில் 55 கிராம் அளவில் மொத்தம் 1.375 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. மற்ற துருவிய தக்காளிகளை விட இது கெட்டோ தான். ஆனால் அதை மிகைப்படுத்தாமல் அளவோடு உட்கொள்ளுங்கள். தக்காளியில் சில உள்ளன என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள் சர்க்கரை.

சுமார் 75 கிராம் தக்காளியுடன் ஒப்பிடுகையில், நாம் 2 கிராம் நிகர கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இருப்பதைக் காண்கிறோம். அதாவது சாதாரண தக்காளியுடன் நேரடியாக ஒப்பிடும் போது நாம் மிகவும் சமமாக இருக்கிறோம்.

நார்ச்சத்து இல்லாதது தோல் சேர்க்கப்படவில்லை என்பதைக் குறிக்கிறது. அதாவது கெட்டோ டயட்டில், வழக்கமான தக்காளி மிகவும் சிறந்தது. இந்த விளைவைத் தணிக்கும் முயற்சியில், தக்காளியை அரைப்பதற்குப் பதிலாக (நிச்சயமாக அதை நீங்களே செய்யுங்கள் என்று நாங்கள் பேசுகிறோம்), அதை முழுவதுமாக நசுக்கலாம். இது நேர்த்தியான அமைப்புடன் நீர் மற்றும் சளி க்ரீமை விளைவிக்கிறது. இருப்பினும், இது கெட்டோ வாழ்க்கை முறைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது, நீங்கள் அதன் பண்புகள், ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவற்றை முழுமையாக பராமரிப்பதால் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தக்காளி.

அரைத்த தக்காளிகளின் ஒப்பீட்டு அட்டவணை

பரிமாறும் அளவு: 55 கிராம்

ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

பரிமாறும் அளவு: 55 கிராம்