ڇا ڪيٽو بيٽ هومس پوٽ YGreega سان گڏ آهي؟

جواب: YGriega tub beet hummus توهان جي ketogenic غذا سان مطابقت ناهي. ان ۾ هڪ ٽون اجزاء ۽ اضافو شامل آهن جيڪي ڪيٽو نه آهن.

YGriega beet hummus لاءِ نمونن جي حساب سان 30-g استعمال ڪندي چقندر سان گڏ، اسان معلوم ڪيو ته ان ۾ ڪل 2.4 گرام ڪاربوهائيڊريٽ موجود آهن. مسئلو هڪ ڀيرو ٻيهر اهو آهي ته هي hummus تمام گهڻو آهي سج جو تيل. اهو hummus کي ڳولڻ ڏکيو آهي زيتون جو تيل ڇاڪاڻ ته هن جي قيمت وڌيڪ آهي. جي ٻڌل پاڻ ۾ اهو کاڌو نه آهي جنهن کي اسان ڪيٽو سمجهي سگهون ٿا. پر ان ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي مقدار مرغن جي ڀيٽ ۾ گھٽ آھي. تنهن ڪري جيڪڏهن اسان ان کي انهن سان ملايو، اسان گهٽ ڪاربوهائيڊريٽ سان هومس ٺاهي سگهون ٿا.

آخرڪار، اهو وقت اچي ويو آهي ته هن hummus جي additives جو جائزو وٺو بيٽ YGriega ٽب سان ۽ سچ اهو آهي ته اهو انگن سان ڀريل آهي جيئن منهنجي ڏاڏي چوندا هئا. بنيادي طور تي، ان ۾ 3 آهن ۽ اهي سڀئي محافظ آهن: سائٽرڪ ايسڊ، ليڪٽڪ ايسڊ ۽ پوٽاشيم سوربيٽ. بنيادي طور تي 3 محافظ جيڪي انهي جي تصديق ڪن ٿا hummus اهو ڪيٽو ناهي.

Hummus موازنہ چارٽ

سرونگ سائيز: 30 گرام (2 اسڪوپس)

نالو	ڪاربوهائيڊريس في حصو	اهو ڪيٽو آهي
Hummus piquillo مرچ Mercadona سان	2.3 ز	نه
ڪالاماتا زيتون مرڪادونا سان گڏ Hummus	2.4 ز	نه
ذائقو شڪران مرچ hummus	2.3 ز	نه
Vegetalia Chickpea Hummus	3.66 ز	Si
Beet hummus Ametller اصل	2.85 ز	Si
Lantana edamame hummus	3.213 ز	اعتدال سان
Chickpea hummus Ametller اصل	2.61 ز	Si
روايتي 100٪ قدرتي ذائقو Shukran hummus	3.9 ز	نه
گليفريش chickpea hummus	3.93 ز	Si
ذائقو شڪران truffle hummus	2.7 ز	نه
ذائقو شڪران ڪارو لہسن Hummus	2.55 ز	نه
Mutabal Be Plus eggplant hummus	0.78 ز	Si
ذائقو شڪران 100٪ قدرتي تلسي hummus	3.75 ز	نه
Hummus Toki ايڪو	4.335 ز	Si
بايوگرا گاجر hummus	1.95 ز	نه
ارگل مٽر هومس	2.55 ز	نه
Rikissimo chickpea hummus	3.9 ز	نه
Gerblé Hummus	6 ز	نه
Hummus Kale Biográ	1.47 ز	نه
توهان سان گڏ بيوفا	3.3 ز	Si
Obela chipotle hummus	3 ز	نه
هومس هائوس مورانڊو	3.33 ز	نه
شيف چونڊيو Classic Hummus	3.54 ز	نه
YGriega BBQ ذائقو Hummus	3.18 ز	نه
Eroski زيتون جو تيل سان Hummus	3.9 ز	نه
صاف ليبل Carrefour کلاسک hummus	2.52 ز	نه
Hummus سان Mint Ametller اصل	3.9 ز	نه
منگو جو ذائقو شڪران هومس	3.63 ز	اعتدال سان
بس يوناني کلاسک hummus طريقه	2.61 ز	نه
Hummus روشني صاف ليبل Carrefour	2.67 ز	اعتدال سان
Hummus kalamata صاف ليبل Carrefour	2.43 ز	نه
Mercadona avocado hummus	1.29 ز	نه
Hummus guacamole Salandia	3.3 ز	نه
Hummus edamame ذائقو شڪران	1.68 ز	اعتدال سان
Ensaland Hummus	4.2 ز	نه
شڪران Avocado Hummus ذائقو	2.37 ز	اعتدال سان
Hummus oleander	4.5 ز	اعتدال سان
Hummus Salses Fruits S&P	4.2 ز	Si
قدرتي سائو هومس	1.11 ز	نه
قدرتي سائي پيپريڪا hummus	1.05 ز	نه
Hummus piquillo مرچ Ensalandia	4.2 ز	نه
بايوگرا بيگني hummus	4.26 ز	اعتدال سان
روايتي hummus Biográ	4.8 ز	نه
Avocado hummus ڇا ٿيندو جيڪڏهن؟ گلدستے طرفان	2.754 ز	نه
بس يوناني دال Hummus	3.09 ز	نه
شيف ڪلاماتا زيتون hummus چونڊيو	3.36 ز	نه
هومس ارگل	3.3 ز	نه
Ifantis يوناني مستند ليمن Hummus	2.55 ز	نه
هومس بونريا	8.1 ز	نه
Hummus لال مرچ ۽ jalapenos Eroski	2.85 ز	نه
فيليڪسيا منٽ hummus	3.6 ز	نه
نامياتي hummus سانتا ٽريسا	6 ز	نه
هومس لا پرا	2.28 ز	نه
hummus marrakech ensaland	6 ز	نه
ڪيمپوفريو مرچ سان گڏ هومس	2.58 ز	نه
Hummus Natursoy	6.42 ز	نه
Houmous House Westfalia trio	2.28 ز	نه
Hummus نامياتي ڪيري لا Piara سان	2.07 ز	نه
Ferrer روايتي hummus	2.58 ز	Si
روسٽ ٿيل aubergine Campofrío سان Hummus	1.56 ز	نه
ماحولياتي ۽ ويگن hummus Zuaitzo	3.69 ز	نه
کلاسي hummus Pierre Martinet	3.3 ز	نه
اصل Sevan Hummus	4.2 ز	اعتدال سان
Hummus جو طريقو کلاسک مستند يوناني Ifantis	1.8 ز	نه
انناس Hummus ڇا جيڪڏھن؟ گلدستے طرفان	7.35 ز	نه
Hummus ڳاڙهي مرچ ۽ jalapeños Orexis سان	3 ز	نه
چقندر YGriega ٽب سان Hummus	2.4 ز	نه
Hummus گاجر ۽ coriander سان YGriega	1.74 ز	نه
Ibsa chickpea hummus	3.84 ز	Si
chickpeas، تل ۽ Casa Morando مرچ سان Hummus	3.93 ز	نه
Hummus فطرت Terrae زيتون جو تيل سان	3.45 ز	نه
شيف مرچ Hummus چونڊيو	3.63 ز	نه
زيتون جو تيل Orexis سان Hummus	2.61 ز	نه
Andalusian Essence Hummus	4 ز	Si
واپار جوس چاڪليٽ Hummus	9.6 ز	نه