ڇا ڪيٽو لا يوڪا؟
جواب: ڪاساوا ڪيٽو دوست نه آهي. بدقسمتي سان، اهو تمام گهڻو ڪاربوهائيڊريٽ آهي. اڪثر ڀاڄين وانگر جيڪي زمين جي اندر وڌندا آهن. ڪيٽو تي ڪاساوا کان بچڻ گهرجي…
جواب: ڪاساوا ڪيٽو دوست نه آهي. بدقسمتي سان، اهو تمام گهڻو ڪاربوهائيڊريٽ آهي. اڪثر ڀاڄين وانگر جيڪي زمين جي اندر وڌندا آهن. ڪيٽو تي ڪاساوا کان بچڻ گهرجي…
جواب: سوئس چارڊ خالص ڪاربوهائيڊريٽ ۾ گهٽ آهي، ۽ هڪ سائي پتي واري سبزي جي طور تي، توهان ان کي پنهنجي ڪيٽوجنڪ غذا تي وٺي سگهو ٿا. چارڊ انهن مان هڪ آهي ...
جواب: edamame هڪ مطابقت رکندڙ ڪيٽو ٿي سگهي ٿو. پر توهان کي پيڪنگنگ کي چيڪ ڪرڻو پوندو جيئن ته ڪيتريون ئي قسمون آهن ۽ ڪجهه ٻين کان وڌيڪ ڪاربوهائيڊريٽ آهن. ادمام آهي ...
جواب: بوفروسٽ بروڪولي چانور ڪل 2.8 گرام ڪاربوهائيڊريٽ سان گڏ هڪ سبزي آهي جيڪا روايتي ڪيٽو چانورن کي نقل ڪري ٿي جيڪا توهان پنهنجي ڪيٽو غذا تي ڪري سگهو ٿا ...
جواب: Bofrost ايشيائي طرز جي گوبي چانورن ۾ ڪجھ ڪاربوهائيڊريٽ آھن، پر توھان انھن کي اعتدال ۾ وٺي سگھو ٿا جڏھن ته ڪيٽوجينڪ غذا تي. مان هڪ…
جواب: Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry ۾ ڪجهه خالص ڪاربوهائيڊريٽ آهن، پر توهان ان کي اعتدال ۾ وٺي سگهو ٿا جڏهن ته ڪيٽوجنڪ غذا تي. جيئن ته ان سان گڏ ٿيو ...
جواب: لا سرينا ڪولي فلاور چانور توهان جي ڪيٽو غذا سان مطابقت رکي ٿو. توهان ان کي کائي سگهو ٿا جيتوڻيڪ وڏي مقدار ۾. ايترو پري، جڏهن اهو چانورن کان اچي ٿو ...
جواب: سونف ۾ 3.7 گرام ڪاربوهائيڊريٽ هوندو آهي. اهو ظاهر ڪري ٿو ته اهو ڪيٽو آهي جيستائين توهان سفارش ڪيل مقدار کان وڌيڪ نه آهيو. سونف ڏسڻ ۾ ٿورڙي اجوائن وانگر آهي ...
جواب: ڪاري ڀاڄيون ڪيٽو نه آهن. اڪثر ڀاڄين وانگر، انهن وٽ تمام گهڻا ڪاربوهائيڊريٽ آهن. ڪاري اکين وارا مٽر يقيناً ڪيٽوجينڪ نه هوندا آهن. هر…
جواب: هر خدمت ۾ 3.3 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ سان، اينوڪي مشروم هڪ بهترين ڪيٽو سبزي اختيار آهن. Enoki هڪ ڊگهو اڇو مشروم آهي ...
جواب: chanterelles سڀ کان وڌيڪ ڪيٽو مشروم مان هڪ آهي. انهن وٽ 1.7 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ في سرونگ آهي ۽ هڪ تمام ورسٽائل سبزي آهي. Chanterelles ...
جواب: تربوز سڀ کان وڌيڪ ڪيٽو ڀاڄين مان هڪ آهي جيڪو توهان ڳولي سگهو ٿا. ڪڪڙ سان بلڪل ملندڙ جلندڙ، ان ۾ صرف 2.8 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ في سرونگ آهي. جي…
لوڊ ڪرڻ لاءِ ڪجهه به نه بچيو آهي.
هن پورٽل جو مالڪ، esketoesto.com، Amazon EU الحاق پروگرام ۾ حصو وٺي ٿو، ۽ لاڳاپيل خريداري ذريعي داخل ٿئي ٿو. اهو آهي، جيڪڏهن توهان اسان جي لنڪ ذريعي Amazon تي ڪا به شيءِ خريد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، اهو توهان کي ڪجهه به خرچ نٿو ڪري پر Amazon اسان کي هڪ ڪميشن ڏيندو جيڪو اسان کي ويب جي مالي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. هن ويب سائيٽ ۾ شامل سڀئي خريداري لنڪ، جيڪي / خريد / ڀاڱو استعمال ڪندا آهن، Amazon.com ويب سائيٽ ڏانهن هدايت ڪئي وئي آهي. Amazon لوگو ۽ برانڊ Amazon ۽ ان جي ساٿين جي ملڪيت آھن.