زمرو: ڍنگون

جواب: ڪڪڙ ڪيٽوجينڪ نه آهن. اڪثر ڀاڄين وانگر، انهن وٽ تمام اعلي خالص ڪاربوهائيڊريٽ جي سطح آهي. Chickpeas سڀ کان هڪ آهي ...

جواب: ڀاڄيون ڪيٽو نه آهن. انهن وٽ تمام گهڻو ڪاربوهائيڊريٽ آهي. ڀاڄين جي هر خدمت (1 پيالو) ۾ 84.8 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ شامل آهن، جيڪو هڪ غير معمولي مقدار آهي ...

جواب: سفيد ڀاڄيون، اڪثر ڀاڄيون ۽ ڀاڄيون، ڪيٽو نه هونديون آهن. نيوي بين هڪ خشڪ اڇي ڀاڄي آهي، جيڪا اتر آمريڪا جي آهي. آهي…

جواب: ريفريڊ بينز ڪيٽو نه آهن. اڪثر لوبيا وانگر، ان ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي وڏي مقدار شامل آهي. ريفريڊ بينز جي هر سرونگ (1 پيالو) 20,3 گرام تي مشتمل آهي ...

جواب: نه، هيڪينڊاڊو ڳاڙهي ڀاڄين ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي وڏي مقدار هوندي آهي ته جيئن ڪيٽوجينڪ غذا مطابق هجي. جيئن ته وڏي اڪثريت سان ...

جواب: ڀاڄين جي سڀني قسمن ۾ ڪاربوهائيڊريٽ جي مقدار تمام گهڻي هوندي آهي جيڪا ڪيٽو ڊائٽ تي استعمال ڪئي ويندي آهي، سواءِ ڪاري سويابين جي. ڀاڄيون…

جواب: ڪاري ڀاڄيون ڪيٽو سان مطابقت نه رکن ٿيون ڇاڪاڻ ته انهن ۾ ڪاربوهائيڊريٽ تمام گهڻو هوندو آهي. ڪاري ڀاڄيون بدقسمتيءَ سان ڪيٽو غذا سان مطابقت نه رکن ٿيون. فقط ھڪ…

جواب: ڪاري سويابين سڀ کان وڌيڪ ڪيٽو مطابقت رکندڙ ميون آهن. انهن لاءِ جيڪي ڪيٽوجينڪ غذا تي آهن ، ڀاڄين تي پابنديون آهن ...