ڇا هي ڪيٽو آهي؟
ڇا توهان سوچيو ٿا ته انڊن کان سواءِ ڪيٽو ناشتو ممڪن آهي؟ ketogenic غذا تي هڏيون هڪ اهم آهن. 5 گرام چرٻي، 6 گرام پروٽين سان...
ڇا اهو وقت آهي توهان جي پيار سان ڪجهه جشن ڪرڻ جو؟ جيڪڏهن ويلنٽائن ڊي يا هڪ سالگره يا هڪ عظيم جشن اچي ٿو، توهان گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڊريسٽس تيار ڪري سگهو ٿا ...
جيڪڏھن توھان شروع ڪري رھيا آھيو ڪيٽو غذا، کاڌي جي منصوبابندي ڪافي خوفناڪ لڳي سگھي ٿي. توهان کي ڪيئن خبر آهي ته ڪهڙيون ترڪيبون چونڊڻ لاء؟ ڪهڙا کاڌو توهان جي مقصدن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندا ...
ڪيٽو پينڪڪ جون سوين ترڪيبون آهن. پر صرف چند روايتي پينڪڪس جي fluffy، مخمل ساخت جي نقل ڪن ٿا. هي آمريڪي کلاسک گهٽ ناشتو آهي ...
جڏهن توهان وافلز جي باري ۾ سوچيو ٿا، توهان شايد انهن بيلجيم وافلز جو خواب ڏسندا آهيو جيڪي چاکليٽ چپس، اسٽرابيري ۽ بلو بيري سان گڏ، ۽ ڳري ڪريم ۽ ميپل جي شربت سان ڀريل هوندا. جي…
ڪيترا ڀيرا توهان کي هڪ لذيذ ڏسڻ واري ٽڪو کي رد ڪرڻو پيو ڇو ته توهان کي خبر هئي ته ٽارٽيلا ڪاربوهائيڊريٽ سان ڀريل هئي؟ هن ترڪيب سان ketogenic tortillas کان ...
گوبي ڪيترن ئي ڪيٽو ترڪيب جو ستارو آهي، جنهن ۾ هي گهٽ ڪارب گوبي بن شامل آهي. ۽ ان جي مقبوليت چڱي طرح مستحق آهي. سان…
ڇا توھان وٽ ھڪڙو پسنديده ۽ روايتي طعام آھي جيڪو توھان کي موڪلن، وڏين گڏجاڻين يا خاموش ۽ آرامده دوپہر تي تيار ڪرڻ پسند آھي؟ ڪجھ ماڻهن لاء، رولز ...
جيڪڏھن توھان شروع ڪري رھيا آھيو پنھنجي ڪيٽو لائف اسٽائل ۾، توھان کي يقين ڪرڻ مشڪل ٿي سگھي ٿو ته شيون جھڙيون ڪيٽو پينڪڪس، نرم براونيز، ڪرسپي وافلز ...
هي سادو ڪيٽو ناشتو ڪيسرول سان گڏ بيڪن، انڊا ۽ پنير توهان جي هفتي جي ڏينهن ۾ پچائڻ جو طريقو تبديل ڪرڻ وارو آهي. توهان کي صرف هڪ جي ضرورت ناهي ...
جيڪڏهن توهان سوچيو ته هڪ ketogenic غذا جي پيروي ڪرڻ جو مطلب آهي ته توهان کي زندگي ۾ سٺيون شيون ڇڏڻ گهرجن، ٻيهر سوچيو. جيڪڏهن اهو پهريون ڀيرو آهي ...
ڇا توهان سوچيو ٿا ته دليا مڪمل طور تي حرام آهي جڏهن توهان ڪيٽوجنڪ غذا تي آهيو؟ "Noatmeal" يا ketogenic oatmeal "Oatmeal" يا روايتي دلئي وانگر هڪ ڊش آهي جيڪا ...
لوڊ ڪرڻ لاءِ ڪجهه به نه بچيو آهي.
هن پورٽل جو مالڪ، esketoesto.com، Amazon EU الحاق پروگرام ۾ حصو وٺي ٿو، ۽ لاڳاپيل خريداري ذريعي داخل ٿئي ٿو. اهو آهي، جيڪڏهن توهان اسان جي لنڪ ذريعي Amazon تي ڪا به شيءِ خريد ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، اهو توهان کي ڪجهه به خرچ نٿو ڪري پر Amazon اسان کي هڪ ڪميشن ڏيندو جيڪو اسان کي ويب جي مالي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. هن ويب سائيٽ ۾ شامل سڀئي خريداري لنڪ، جيڪي / خريد / ڀاڱو استعمال ڪندا آهن، Amazon.com ويب سائيٽ ڏانهن هدايت ڪئي وئي آهي. Amazon لوگو ۽ برانڊ Amazon ۽ ان جي ساٿين جي ملڪيت آھن.