زمرو: اوز

جواب: نه. مونگ پھلي جو تيل ڪجھ به نه آھي. اهو هڪ پروسيس ٿيل چربی آهي جيڪو توهان جي صحت لاء تمام گهڻو نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. پر خوش قسمت، ٻيا متبادل آهن ...

جواب: ڪينولا، ريپسيڊ يا ريپسيڊ آئل هڪ پروسيس ٿيل چربی آهي جيڪا توهان جي صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. ۽ تنهن ڪري keto مطابقت ناهي، پر ...

جواب: سويابين جو تيل هڪ پروسيس ٿيل چربی آهي جيڪا توهان جي صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. سويابين جو تيل keto سان مطابقت ناهي، پر ڪيترائي متبادل آهن ...

جواب: 0 گرام خالص ڪاربوهائيڊريٽ سان، ايوڪاڊو تيل مڪمل طور تي مطابقت رکي ٿو توهان جي ڪيٽوجينڪ غذا سان. Avocado تيل هڪ سپر ورسٽائل تيل آهي ۽ واقعي ...

جواب: ورجن ناريل جو تيل مڪمل طور تي توهان جي ڪيٽو غذا سان مطابقت رکي ٿو. ۽ توهان ان کي پنهنجي غذا ۾ وٺي سگهو ٿا ۽ بغير ڪنهن پريشاني جي پچائڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا. تمام گهڻو آهي…

جواب: Hacendado ورجن زيتون جو تيل مڪمل طور تي ketogenic آهي. جيئن ته اسان اڳ ۾ ئي بيان ڪيو آهي داخل ٿيڻ ۾ زيتون جو تيل، هيڪينڊاڊو ڪنوار زيتون جو تيل آهي ...

جواب: Hacendado Intense Olive Oil توهان جي ڪيٽو غذا سان مطابقت رکي ٿو. توهان ان کي وٺي سگهو ٿا پر اضافي ورجن اختيار بهتر آهي. شديد زيتون جو تيل Hacendado ...

جواب: Hacendado ريفائنڊ سورج مکي جو تيل ڪاربوهائيڊريٽ تي مشتمل ناهي. پر ان جي پيداوار جو عمل ان کي غير صحتمند بڻائي ٿو. تنهنڪري اهو ناهي ...

جواب: سورج مکي جو تيل هڪ انتهائي پروسيس ٿيل چربی آهي جيڪو توهان جي صحت کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. سورج مکي جو تيل ڪيٽو سان مطابقت ناهي، پر ڪيترائي صحتمند متبادل آهن.…

جواب: مکڻ جو تيل ان جي اعليٰ درجي جي پروسيسنگ جي ڪري ڪيٽو نه آهي. مکڻ جو تيل هڪ پروسيس ٿيل پولي انسيچرڊ چربی آهي. هي هڪ…

جواب: زيتون جو تيل سڀ کان وڌيڪ ڪيٽو مطابقت رکندڙ ۽ صحت بخش پچائڻ وارو تيل آهي. زيتون جو تيل کائڻ واري تيل مان هڪ آهي ۔۔۔

جواب: پام آئل ۾ صفر ڪاربوهائيڊريٽ هوندو آهي ۽ اهو ڊيپ فرائينگ لاءِ سٺو ڪيٽو آئل آهي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته سٺي فرائيڊ مڇي يا مرغي سڀ ۔۔۔