အဖြေ: La Sirena ပန်းဂေါ်ဖီဆန်သည် သင်၏ keto အစားအသောက်နှင့် လိုက်ဖက်သည်။ ပမာဏများများနဲ့တောင် စားလို့ရပါတယ်။
အခုချိန်ထိ ပန်းဂေါ်ဖီဆန်နဲ့ ပတ်သက်လာရင်၊ ကျွန်တော်တို့ မြင်ဖူးသမျှက ပန်းဂေါ်ဖီဆန်သက်သက်မဟုတ်ဘဲ keto ပန်းဂေါ်ဖီထမင်းလို ပြင်ဆင်ထားတာ၊ အာရှစတိုင် ပန်းဂေါ်ဖီဆန် Bofrost နှင့် ပန်းဂေါ်ဖီထမင်း မွှေကြော်ပါ။.
သို့သော် ဤကိစ္စတွင်၊ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ ယူဆောင်လာပါသည်။ La Sirena ပန်းဂေါ်ဖီထမင်း. ရိုးရှင်းသောပန်းဂေါ်ဖီကိုခုတ်ထစ်သောအရာသည် texture အဖြစ်ဖြစ်လာသည်။ ဆန်. အကြိမ်ပေါင်း မရေမတွက်နိုင်အောင် ကြုံဖူးကြသလိုပဲ၊ ပန်းဂေါ်ဖီ , ဒါဟာဖြစ်ပါသည် အပြည့်အဝ keto ကိုက်ညီသောဟင်းသီးဟင်းရွက်. ပန်းဂေါ်ဖီ 100 ဂရမ်တွင် အသားတင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၃ ဂရမ်ခန့် ပါဝင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ဤ La Sirena ပန်းဂေါ်ဖီထမင်း ၎င်းတွင် 3.1g စားသုံးမှုတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စုစုပေါင်း 100g ပါ၀င်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့မြင်နိုင်သည်အတိုင်း၊ ၎င်းသည် အပြည့်အဝ keto သဟဇာတဖြစ်ပြီး ရိုးရိုးရှင်းရှင်း လှီးထားသော ပန်းဂေါ်ဖီ။
ဒါမှ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ အဖြေတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ keto ထမင်း သင်ကိုယ်တိုင် လုပ်လိုတဲ့ ဆန္ဒ ဒါမှမဟုတ် အချိန်မရှိတဲ့အခါ အမြဲတမ်း လက်ထဲမှာ ရှိနေတယ်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် နက်ရှိုင်းသော အေးခဲထားသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်နှစ်ပတ်လုံး ရနိုင်တဲ့အရာတွေနဲ့။ ရှာရမလွယ်တဲ့နေရာတွေရှိလို့ ပန်းဂေါ်ဖီ တစ်နှစ်ပတ်လုံး
၎င်းသည် ကောင်းမွန်ပြီး စျေးသက်သာသော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ konjac ထမင်း များသောအားဖြင့် စျေးမြင့်ပြီး ရဖို့က ပိုခက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မင်းကြိုက်တဲ့ ဟင်းလျာတွေကို ခံစားဖို့ ပြန်လာခဲ့ပါ။ ဆန် ဒီ keto broccoli ထမင်းနဲ့ keto diet မှာ ခေါက်ဆွဲနဲ့ ထမင်းအတွက် ရွေးချယ်စရာမရှိဘူးဆိုတာကို မေ့လိုက်ပါ။
သင်၏ကိုယ်ပိုင် keto ပန်းဂေါ်ဖီ သို့မဟုတ် ဘရိုကိုလီဆန်ကို မည်သို့ပြုလုပ်မည်နည်း။
သို့သော်၊ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော ကီတိုမဟုတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ နည်းပါးပါက၊ သင်သည် keto ပန်းဂေါ်ဖီထမင်းကို သင်ကိုယ်တိုင် ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ ပန်းဂေါ်ဖီကို ဆန်အဖြစ်ပြောင်းနိုင်စေမယ့် အထူးကြိတ်စက်တစ်ခုပဲ လိုပါတယ်။ ဤတွင် ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက် လူကြိုက်အများဆုံး စက်ကို တင်ပြပါမည်။ ပန်းဂေါ်ဖီနဲ့ ဘရိုကိုလီ နှစ်မျိုးလုံးနဲ့ ကိုယ်တိုင်ထမင်းလုပ်လို့ ရတာကြောင့် အချိန်ကုန် ငွေကုန်သက်သာပါတယ်။
- အလွန်လွယ်ကူ၊ ဘေးကင်းပြီး ပျော်စရာကောင်းသည်။ သင့်ဟင်းလျာများတွင် အစိမ်းရောင်များများထည့်ရန် ဘရိုကိုလီ သို့မဟုတ် ပန်းဂေါ်ဖီကို ကြိတ်ပါ။
- ဘရိုကိုလီနှင့် ပန်းဂေါ်ဖီတို့ကို စပါးစေ့များကဲ့သို့ ဖြစ်အောင် ရောမွှေပါ။ စပါး၏အရွယ်အစားကို သင်ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။
- gluten မပါသော သို့မဟုတ် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော အစားအစာများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။
- ၎င်းသည် ကျူးဘားဂေါ်ဖီထုပ်၊ ပီဇာမုန့်စိမ်း...
Keto ဆန် နှိုင်းယှဉ်ဇယား
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 100 ဂရမ်
နာမတျောကို | Carbohydrates အပိုင်းအလိုက် | Keto ပါ။ |
---|---|---|
Bofrost Broccoli ဆန် | 2.8 ဂရမ် | Si |
အာရှစတိုင် ပန်းဂေါ်ဖီဆန် Bofrost | 4.8 ဂရမ် | Si |
Bofrost ပန်းဂေါ်ဖီဆန်ဖြင့် မွှေကြော်ပါ။ | 4.6 ဂရမ် | Si |
La Sirena ပန်းဂေါ်ဖီထမင်း | 3.1 ဂရမ် | Si |
Konjac ထမင်း | 0 ဂရမ် | Si |
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 100 ဂရမ်
နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
---|---|
Carbohydrates | 3.1 ဂရမ် |
အဆီ | 0 ဂရမ် |
ပရိုတိန်း | 2.2 ဂရမ် |
ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
ကယ်လိုရီ | 25 kcal |