အဖြေ: Hacendado နေကြာဆီရှိ gildas banderillas anchovy skewers များတွင် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် စုစုပေါင်း 2 g ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင်၏ ketogenic အစားအစာတွင် စားသုံးနိုင်သော သရေစာဖြစ်သည်။
နေကြာဆီရှိ Hacendado အလံများတွင် ဤ gildas anchovy skewers များသည် အခြေခံအားဖြင့် ဖန်တီးထားသော အချို့သော အလံများဖြစ်သည်။ သံလွင်ငရုပ်သီး သို့မဟုတ် piparras နှင့် anchovies။
50 ဂရမ်၊ ထုတ်ကုန်၏ထုပ်ပိုးထားသောအထုပ်တစ်ဝက်နှင့်ညီမျှမည့်ဤအလံများ၏စုစုပေါင်း 2 ဂရမ်ပါ ၀ င်သည်။ အဲဒီတော့ အဲဒါက တစ်ခု သွားရည်စား သင်သည်သင်၏ keto အစားအသောက်အပေါ်စုံလင်စွာယူနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုတည်းသောအားနည်းချက်မှာ သင်အသုံးပြုသောဆီဖြစ်သည်။ နေကြာဆီ. Keto အသိုင်းအဝိုင်းမှ ကောင်းစွာ မမြင်ရသော ဆီသည် ၎င်း၏ သန့်စင်မှု လုပ်ငန်းစဉ်ကြောင့် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်ဟု ယူဆသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 2g မျှသာရှိသော သင်မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ဤအလံများကို ရမှတ်နိမ့်စေသည်။
သင့် keto diet နဲ့ လိုက်ဖက်တဲ့ သရေစာတွေကို ရှာနေတယ်ဆိုရင် ဒီ သရေစာတွေအားလုံးက သင့်အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ မဟာမိတ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပိုက်များ, torreznos, အခွံမာသီး, macadamia အခွံမာသီး နှင့် သံလွင်.
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား- 50 g (ဗန်းတစ်ဝက်)
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| Carbohydrates | 2 ဂရမ် |
| အဆီ | 8.35 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 2.8 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 0 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 91.5 kcal |
