Atbilde: Tropic Bio rīvētu dabisko tomātu var bez problēmām lietot keto diētā, jo tas satur tikai 1.375 g ogļhidrātu.
Tropic Bio rīvētais dabiskais tomāts ir izgatavots no dabīgiem tomātiem no bioloģiskās lauksaimniecības. Augstas kvalitātes tomāti, kas audzēti rūpīgi, bez pesticīdiem, ķīmiskām vielām un līdzīgiem produktiem. Saderīgs keto maizes grauzdiņš, kas pagatavots ar šo dabīgo rīvēto Tropic Bio tomātu, ir īsts kārums aukslējām.
Lai arī tomātu rīvēšana nesagādā grūtības, dažkārt visa neizmērcēšanas vai laika trūkuma dēļ var noderēt pa rokai rīvētais dabīgais tomāts Tropic Bio. Tas var būt ļoti noderīgi arī tad, ja jums nav viegli piekļūt bioloģiskajiem tomātiem jūsu reģionā. Šī Tropic Bio rīvētā dabīgā tomāta 55 g porcijā kopā ir 1.375 g ogļhidrātu. Tātad tas ir keto, pat vairāk nekā citi rīvēti tomāti. Bet nepārcentieties un lietojiet to ar mēru. Vienmēr paturiet prātā, ka pašiem tomātiem ir daži cukurs.
Salīdzinot ar tipisku tomātu porciju, kas ir aptuveni 75 g, mēs redzam, ka mums ir vairāk nekā 2 g neto ogļhidrātu. Tas nozīmē, ka mēs esam ļoti vienmērīgi, salīdzinot tieši ar parastajiem parastajiem tomātiem.
Šķiedru trūkums norāda, ka āda nav iekļauta. Tas nozīmē, ka keto diētai parastais tomāts ir daudz labāks. Mēģinot mazināt šo efektu, tomātu rīvēšanas vietā (protams, mēs runājam par to, ka jūs to darāt pats), varat to pilnībā sasmalcināt. Rezultātā tiek iegūts diezgan ūdeņains un šķidrs krēms ar smalku tekstūru. Tomēr tas ir vairāk piemērots keto dzīvesveidam, tas ir ieteicams, jo jūs pilnībā saglabājat ķermeņa īpašības, uzturvielas un šķiedrvielas. tomāts.
Rīvētu tomātu salīdzinošā tabula
Porcijas lielums: 55 g
| nosaukums | Ogļhidrāti par porciju | Tas ir keto |
|---|---|---|
| Rīvēts tomāts Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña rīvēts dabīgais tomāts | 1.925 g | si |
| Dabīgi rīvētu tomātu vibs | 1.815 g | si |
| Rīvēts tomāts ar olīveļļu Surinver | 1.375 g | si |
| Dabīgs rīvētu tomātu smērējums Surinver | 1.375 g | si |
| Dabīgs rīvēts tomāts Campo Rico | 2.09 g | si |
| Rīvēts tomāts ar neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski rīvēts dabīgais tomāts | 2.09 g | si |
| Iberitos dabīgais tomāts | 3.135 g | si |
| Rīvēts tomāts Augstība | 1.375 g | si |
| Sarīvēts dabīgais tomāts Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromaljorka | 2.585 g | si |
| Rīvēts tomāts ar eļļu un ķiplokiem Iberitos | 3.8005 g | Nē |
| Onein kontserbak rīvēts tomāts | 1.925 g | si |
| Tomāts ar eļļu un Makro sāli | 3.135 g | si |
| Tumaca izplatīt Eroski | 2.475 g | si |
| Dabīgais rīvēts tomāts Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomātu smērējums Pedro Luiss | 2.585 g | si |
| Rīvēts dabīgais tomāts Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet rīvēts BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña rīvēts dabīgais tomāts ar olīveļļu | 1.595 g | si |
| Mini apis tomātu kārbas | 2.145 g | si |
Informācija par uzturvērtību
Porcijas lielums: 55 g
| nosaukums | varonība |
|---|---|
| Ogļhidrāti | 1.375 g |
| Tauki | 0.11 g |
| Olbaltumvielas | 0.44 g |
| šķiedra | 0 g |
| Kalorijas | Kcal 9.9 |
