Bersiv: Tumaca belav Eroski bi tevahî 2.475 g karbohîdartan belavokek tomato ye ku hûn dikarin têxin nav parêza ketogenîk.
Belavbûna tumaca Eroski bi tenê tomatoyê rehtkirî ye. Ev tumaca ji bo taştê pir tîpîk e. Ew bi tenê bi rijandina tomato li ser keto toast tê çêkirin. Serrano ham jî carinan tê zêdekirin, rûnê zeytûnê yê zirav y garlic.
Her çend rîtkirina tomato qet ne dijwar be jî, carinan ji ber neqişandina her tiştî an jî kêmbûna wextê, ew dikare ji me re bibe alîkar ku em hin tûma ku Eroskî belav bikin li ber destan hebe. Tumaca belav Eroski di beşa 55 g de nêzîkî 2.475 g e ku karbohîdratên net in. Ji ber vê yekê heke bi nermî were vexwarin bi parêza keto re hevaheng e. Tu carî ji bîr nekin ku bacanê sor bi xwe, bi xwezayî mîqdara diyar dihewîne şekir. Bi qiyasekê ji bacanê sor Bi qasî 75 g, 2 g karbohîdartan jî heye. Asta bilind a karbohîdratên tevn ên di Eroski Spread de ji ber ku çerm di dema rîtkirinê de tê jêkirin pêk tê. Çerm ew e ku herî zêde mîqdara fiber lê tê berhev kirin. Ji ber vê yekê, bi rengek, em karbohîdartên netîce "condens" dikin. Ji ber vê yekê Eroski Spread-a we hêjmarek zêde ya karbohîdratên net heye. Ji bo ku hûn vê bandorê kêm bikin, hûn dikarin, li şûna ku tomato tomatê bixin, bi tevayî bi çermê hûr bikin. Ev dibe ku di pir rewşan de û bi tevnek xweşiktir, şiltir bibe encamek paqijek avî. Her çend ji bo keto balkêştir be jî, ew tendurist e ji ber ku hûn hîn jî bi tevahî taybetmendî, xurdemenî û fîberê diparêzin. firingî.
Tabloya Berawirdî ya Tomatoyên Rekirî
Mezinahiya xizmetê: 55 g
| nav | Karbohydrates per beşê | Ew keto ye |
|---|---|---|
| Sanflavino tomato rehetkirî | 2.09 g | si |
| La Gergaleña tomato xwezayî ya rehkirî | 1.925 g | si |
| Vîbên tomato rehkirî yên xwezayî | 1.815 g | si |
| Tomato bi rûnê zeytûnê Surinverê hatiye çekirin | 1.375 g | si |
| Surinver belavbûna tomato rehkirî ya xwezayî | 1.375 g | si |
| Tomatoya xwezayî ya rehkirî Campo Rico | 2.09 g | si |
| Tomatoyê rehtkirî bi rûnê zeytûnê ekstra bikêr Carrefour | 1.595 g | si |
| Tomatoya xwezayî ya Eroski hatiye rijandin | 2.09 g | si |
| Tomato xwezayî ya Iberitos | 3.135 g | si |
| Highness tomato rehtkirî | 1.375 g | si |
| Tomato xwezayî ya rehkirî Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Tomatoyê bi rûn û sîr Iberitos rîtkirî | 3.8005 g | na |
| Onein kontserbak tomato relandî | 1.925 g | si |
| Tomato bi rûn û xwêya Makro | 3.135 g | si |
| Tumaca ku Eroskî belav bike | 2.475 g | si |
| Tomatoya xwezayî ya rîtkirî Primaflor | 1.925 g | si |
| Tomato belav Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Ferlo tomato xwezayî ya rehkirî | 2.365 g | si |
| Tomaquet BonPreu relandî | 2.035 g | si |
| La Gergaleña tomato xwezayî ya bi rûnê zeytûnê hatiye rijandin | 1.595 g | si |
| Mini apis tomato tenekeyên | 2.145 g | si |
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 55 g
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Karbohydrates | 2.475 g |
| Fats | 2.31 g |
| Protein | 0.605 g |
| Mûyik | 0 g |
| Calories | 35.75 kcal |
