Kategorî: Sebze

keto di dozên pir piçûk de
Çiçik Keto ne?

Bersiv: Çûçik ne ketogenîk e. Mîna pir fêkiyan, ew xwedan asta karbohîdratên netîce pir zêde ne. Çivîk yek ji yên herî...

kidney-beans-633a126-86cab3626acdb28b6b2cf26177813ee8-8768701-2

ew ne keto ye
Fasûlî Keto ne?

Bersiv: fasûlî ne keto ye. Ew gelek karbohîdartan hene. Her servîsek fasûlî (1 kasa) 84.8 g karbohîdartan tevdigere, ku rêjeyek bêserûber e ...

navy-beans-633a126-7d252423188081571614f2e86b163b40-8051410-2

ew ne keto ye
Fasûlyeyên Spî Keto ne?

Bersiv: Fasûlyeyên spî jî wek pirraniya fasûlî û fasûlî ne keto ne. Fasûlîya deryayî fasûlîyeke spî ya hişkkirî ye ku xwecihê Amerîkaya Bakur e. Xwedî…

refried-beans-633a126-eca67f4da6554a79b19a5d9e2ebc0460-3881116-2

ew ne keto ye
Fasûlyeyên Refried Keto ne?

Bersiv: Fasûlyeyên sorkirî ne keto ne. Mîna piraniya fasûlî, ew rêjeyek mezin karbohîdartan dihewîne. Her servîsa fasûlî ya sorkirî (1 kasa) 20,3 g ...

keto di dozên pir piçûk de
Fasûlî Keto ne?

Bersiv: Hemî cûreyên fasûlî bi karbohîdartan pir zêde ne ku di parêza keto de werin bikar anîn, ji bilî soya reş. Fasûlî…

keto di dozên pir piçûk de
Fasûleyên Reş Keto ne?

Bersiv: Fasûlyeyên reş bi keto ne lihevhatî ne ji ber ku di karbohîdartan de pir zêde ne. Fasûlyeyên reş mixabin bi parêza keto re li hev nayên. Tenê yek…

bi tevahî keto
Fasûleyên Keto Soya Reş in?

Bersiv: Soya reş fasûlyeya herî bi keto ya ku heye heye. Ji bo kesên ku li ser parêzek ketogenîk in, sînorkirinên li ser fasûlî ne ...