Ma ev keto ye?
Bersiv: Hûn belkî meraq dikin gelo ham Serrano keto ye, rast? Belê erê ew e! Xwe ji zehmetiya kirina demjimêrên lêkolînê xilas bikin. Serrano ham…
Bersiv: Arrowroot ji ber asta xwe ya bilind a karbohîdartan qet ne keto ye. Tîr an tîrêjê ji riweka tropîkal a bi navê Maranta Arundinacea tê derxistin. Ev nebat bi eslê xwe li…
Bersiv: Tapioca ne tiştek keto ye. Ji ber ku naveroka wê ya karbohîdartan pir zêde ye. Ew qas bilind, tewra beşek piçûk jî dikare we ji ketosis derxe. Ew…
Bersiv: Kassava ne dostê keto ye. Mixabin, ew pir zêde karbohîdartan heye. Mîna piraniya sebzeyên ku di binê erdê de şîn dibin. Pêdivî ye ku kasava li ser keto were dûr kirin…
Bersiv: Di parêza keto de ardê genim, ku jê re tê zanîn, ne keto ye û ne jî wekî cîhgira ardê genim di parêza keto de derbasdar e ji…
Bersiv: Di her gûzê navîn de dora 2,8 gram karbohîdartan vedihewîne, gûz fêkiyek e ku hûn dikarin li ser keto kêfê bikin bêyî ku zêde zêde bikin…
Bersiv: Şekirê gûzê an şekirê xurma gûzê ji hêla gelek kesan ve wekî şekirek saxlemtir tê nirxandin. Lê ew ne tiştek keto ye ji ber ku tê de…
Bersiv: Belê. Tagatose şîrînkerek e ku bi indexek glycemîkî ya 0 ye ku asta şekirê xwîna we zêde nake ku wê bi keto re hevaheng dike. Tagatose...
Bersiv: Turmeric di cîhana keto de gelek populerbûn bi dest xistiye, û ji ber sedemek baş e! Tevî ku hin karbohîdartan hene, ew bi…
Bersiv: Na rûnê fistiqê qet ne keto ye. Ew rûnê hilberkirî ye ku dikare ji tenduristiya we re pir zirardar be. Lê mixabin, alternatîfên din jî hene…
Bersiv: Acai celebek beriyê ye ku bi giranî li Brezîlyayê tê çandin. Tevî ku karbohîdartan hene, hema hema hemî wan fiber in, ji ber vê yekê ...
Bersiv: Good Dee's Cookie Mix hin karbohîdartan hene, lê hûn dikarin wê bi nermî dema ku hûn li ser parêza xweya ketogenîk an wekî beşek ji ...
Tiştek ji bo barkirinê nemaye.
Xwediyê vê portalê, esketoesto.com, beşdarî Bernameya Parmendiya YE ya Amazonê dibe, û bi kirînên pêwendiyê ve tê. Ango, heke hûn biryar bidin ku hûn bi navgîniya girêdanên me ve li ser Amazonê tiştek bikirin, ew çu tişt nade we lê Amazon dê komîsyonek bide me ku dê ji me re bibe alîkar ku malper malper bike. Hemî girêdanên kirînê yên ku di vê malperê de cih digirin, ku beşa / buy / bikar tînin, ji bo malpera Amazon.com têne armanc kirin. Logo û marqeya Amazon milkê Amazon û hevkarên wê ne.